نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




ما أسباب ظهور الكرش وكيف يتم التخلص منه؟

 

تسأل قارئة: زوجى يعانى من "الكرش" فما هى أسبابه؟ وماذا يفعل لكى ينهى معاناته معه، خاصة أنه إنسان أكيل يعشق الأكل وشرب السوائل؟
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل



تجيب على السؤال الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ الأمراض الباطنية بطب القاهرة، قائلة: يرجع السبب فى ظهور الكرش إلى الترهلات فى عضلات البطن وضعفها، سواء للسيدات أو الرجال.

وعن أفضل الطرق للتخلص من الكرش أو زيادة الوزن تقول د. إيناس: الإقلال من النشويات والدهون والسكريات، واتباع نظام غذائى معتدل وممارسة الرياضة هم أفضل الطرق للوصول لنتائج جيدة.

وعن أهم أسباب تكون الكرش تقول، هو تراكم الدهون بمنطقة البطن والتى تحدث بسبب تخزين الدهون داخل أكياس تسمى الخلايا الدهنية التى تجذب هذه الدهون وتملؤها.

وتشير د شلتوت إلى أن كل الدهون الموجودة بالجسم ليست ضارة وأن وجود الدهون ضرورى للجسم ولكن بالكمية المناسبة، فالدهون مخزون مهم لإمداد الجسم بالطاقة كما أن للدهون دورا مهما فى عمل الجهاز العصبى.

والخلايا الدهنية تختلف من شخص إلى آخر حسب طبيعة ما يتناوله الفرد من كميات الدهون يوميا، فإذا ما امتلأت هذه الخلايا زادت نسبة السمنة والكرش لدى الشخص وإذا ما بقيت فى الحدود المعتدلة أصبح صاحبها من الأشخاص الذين يتسمون بالرشاقة، فكثيرا ما نجد أشخاصا يأكلون كثيرا ولا يصابون بالسمنة، وذلك نتيجة لوجود كميات قليلة من الخلايا الدهنية داخل أجسادهم، وبالتالى لا يوجد المكان الذى يمكن أن تخزن به الدهون مكونه الكرش أو السمنة.

كما تشير إلى أنه أينما وجدت الخلايا تظهر السمنة، سواء فى البطن أو الردفين






المقال "ما أسباب ظهور الكرش وكيف يتم التخلص منه؟" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
التخلص من دهون البطن وكيفية التخلص من الكرش للأبد بطريقة سهلة وبسيطة " بالخطوات والصور الموضحة "
طرق التخلص من الكرش - اكلات تساعدك على التخلص من الكرش
الكرش .. اسباب الكرش .. اضرار الكرش ... طرق التخلص من الكرش
طريقةالتخلص من الكرش و طرق زيادة الوزن و كيفية التخلص من الكرش ...
انواع الكرش وكبفية التخلص منها انواع الكرش وكيفية التخلص منها نهائيا

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية