مشروبات فعالة للتخسيس في فصل الشتاء

من المعروف ان هناك كثير من الناس يكتسبون زيادة في الوزن اثناء فصل الشتاء بسبب التركيز علي الاطعمة التي تحتوي علي الدهون والسكريات ليكتسب الجسم الطاقة والدفئ ويقدر علي مقاومة البرد لذلك ينصح الخبراء بتناول بعض المشروبات التي تزيد من حرق السعرات داخل الجسم حتي تساعد علي التخلص من الوزن الزائد.

ومن المشروبات التي تساعد علي فقد الوزن الزائد خلال فصل الشتاء

مشروب الزنجبيل المضاف الية القرفة والكمون وقطرات من الليمون

يتم خلط كميات متساوية من الزنجبيل والقرفة والكمون ووضعها في برطمان زجاجي وعند الاستخدام نأخذ ملعقة من الخليط في كوب ونصب فوقه الماء المغلي ونعصر بعض قطرات من الليمون عليه ونغطيه ونتركة خمس دقائق ثم نصفيه ثم نشربه.
من مميزات هذا المشروب انه يساعد علي زيادة سريان الدم وتدفقه الي الاعضاء الداخلية مما يساعد علي نشاط هذه الاعضاء ومن ثم زيادة معدل الحرق داخل الجسم وللاستفادة من هذا المشروب باقصي درجة ينصح بتناوله قبل الطعام بنصف ساعة ممرة او مرتين في اليوم .

ويلزم ان ننوه علي مرضي ارتفاع ضغط الدم ان يتناولوا المشروب بدون القرفة و الكمون وان يكون مخففاً وعلي مرضي القرح المعدية ان يمتنعوا من تناول هذا المشروب لوجود المواد الحريفة لا تناسبهم.

مشروب الشاي الاخضر

من اكثر المشروبات التي ينصح بتناولها في الشتاء او في الصيف حيث ان للشاي الاخضر فاعلية كبيرة في تسريع عملية الايض مما يساعد علي حرق الدهون داخل الجسم كما ان له فوائد عديدة فهو يجعل الكبد يقوم بوظيفته علي اكمل وجه مما سيجعله يتخلص من الشحوم والدهون المتراكمة عليه.

مشروب القرفة

القرفة من المواد التي تقوي المناعة ويمنح الدفئ في فصل الشتاء وينشط الدورة الدموية ويحمي الجهاز التنفسي من الامراض ويقي من الاصابة بنزلات البرد كما انه حارق فعال للدهون .

مشروب البقدونس

ان مغلي البقدونس من المشروبات الفعالة التي تزيد من معدلات الحرق داخل الجسم فهو ينشط الكلي ويجعلها تقوم بوظيفتها علي اكمل وجه مما يزيد من معدل الحرق ويقوم بغسلها من السموم المتراكمة وشرب مغلي البقدونس يجعل الجسم محتفظاً بحرارته الداخلية مما يعمل علي اذابة الدهون بشكل كبير.