كيف تعالج الصداع الشديد بدون ادويه

معرفة الاسباب التى تؤدى الى الصداع

البرد والزكام والانفلونزا - التعرص للشمس الشدسده صيفا - تناول مشروبات ه كحوليه الحساسيه مع العطور والروائح - النوم والوساده عاليه جدا - السهر لساعات متاخره من الليل- النوم فى اوقات غروب الشمس - شرب الكثير من المشروبات الغازيه والقهوه _التوتر _ الانفعال

كيفية العلاج
شرب المياه بكثره من اكثر العوامل المسببه للصداع الشديد هو قلة الماء فى جسم الانسان والتوقف الفورى عن شرب القهوه والمياه العازيه والكحوليات ويشرب بدلا منها الشادى الاحمر والاخضر


لابد من تدفئة الجسم لكون البرد من العولمل القويه للصداع مع القيام ليلا بتدليك فروه الراس بالخل الابيض لما له من فوائد فى امتصاص الحراره العاليه من الجسم

شرب الزنجبيل لانه يكافح الالتهابات فى الجسم عامه

لقد ذكرنا ان الروائح العطريه النفاذه سبب من اسباب الصداع هناك رائحه النعناع مفيده جدا فى علاج الصداع ويستنق مباشره واما بعد غليه مع شربه لانه مهدى ويفيد فى حالات التوتر والقلق