نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة الطب البديل



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




3 أطعمة رائعة تخلصك من الشعور بالإكتئاب دون استعمال أي أدوية

 

لاشك أن من أكثر الأمراض انتشارا في وقتنا الحالي هو مرض الاكتئاب والذي يأتي نتيجة عدة عوامل كالمشاكل الشخصية والاحساس بالوحدة وغيرها العديد من الأسباب ما يدفع بالشخص للبحث عن أدوية تخفف من هذا الشعور غلا ان هذه الأدوية قد تكون لها آثار جانبية على صحة الانسان كما انها قد تؤدي للإدمان على استعمالها إلا أن هناك العديد من الأطعمة البديلة التي من شأنها القضاء على الاكتئاب وتجنبه ومن بينها :
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل



- السمك ومن احسن أنواعه التونة وسمك السلمون السلينيوم المسئول عن الشعور بالسعادة وتقليل العصبية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية.

- فاكهة الموز لتوفره على كمية هائلة من مادة المغنزيوم

- الدواجن وذلك لتوفرهم على كمية مهمة من مادة التيروسين






المقال "3 أطعمة رائعة تخلصك من الشعور بالإكتئاب دون استعمال أي أدوية" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
أطعمة رائعة للحصول على بطن مشدودة للنساء والرجال
حياتى امتلأت بالإكتئاب بعد عملية للنصب علي ما الحل ؟
أطعمة تمنع الشعور بالجوع
أطعمة تخفف الشعور بالجوع

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية