النهارده ان شاء الله جيبالكم وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة وكثيرا ما تواجه المرأة أمور خاصة جدا تتعلق برائحة فمها اثناء الحديث ما يجعلها تشعر بالخجل بل انه في احيانا كثيرة ما تضطر الي الانذواء مفضلة الصمت وعدم التحدث من الاساس واليكم وصفات لها معفول السحر للقضاء على هذه الرائحة الكريهه
أكثري من تناول المواد التي تحتوي على فيتامين (سي) لانها تعمل على محاربة البكتريا الناتجة من التهابات اللثة.. كما انها تعمل على تأمين بيئة صحية سليمة في الفم لذلك يؤكد عليك ضرورة تناول هذه الاطعمة وهي موجودة بكثرة في االليمون والبرتقال والفراولة.
النعناع
احرصي علي مضغ اوراق النعناع الطازج لانه له قدرة فائقة علي التخلص من الروائح الموجودة بالفم لاحتوائه علي المنثول المنعش.
الكرفس:-
وهو غني جدا بالياف التي تعمل علي كثرة افراز اللعاب الذي يساعد علي التخلص من تراكم المواد الدهنية في الفم المسببة للروائح الكريهة..مؤكدا ولكن اذا كنت عزيزتي لاتميلي الي تناول الكرفس فيمكنك استبداله بالتفاح.
الشاي الاسود:-
فهو غني جدا بمادة البوليقينول والتي تعد من احدي مضادات الاكسدة التي تحارب نمو البكتريا ولذلك فهي تعتبر السبب الرئيسي في رائحة الفم التي تسبب لك الازعاج والخجل.