نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى العام آخر الأخبار أخبار منوعة



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




تعرف على أضرار الإفراط فى تناول الفواكه

 

الفواكه من أهم عناصر الغذاء ولكن الإفراط فى تناول الفاكهة يؤدى تاكل الأسنان كتعرية عظام الأسنان وذلك نتيجة مهاجمة حمض الفاكهة لميناء الأسنان.

وينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بالكاليسيوم كالألبان ويفضل تناولها بعد تناول الفواكه وذلك لتقوية الأسنان ومن ناحية أخرى تعادل قيمة الأس الهيدروجينى.

وهناك بعض الفواكه التى تحتوى على كمية كبيرة من حمض الفاكهة والتى تكون السبب الأساسى فى هذه المشاكل مثل "التوت والكيوي والسلطة بالخل والبرتقال"
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل



كما يجب أيضا بعد تناول هذه الفواكه ننتظر لمدة لا تقل عن ساعة لتنظيف الأسنان حتى يتم المحافظة على الأسنان بشكل صحى حتى لا يتم ازالة سطح طبقة المينا المترققة نتيجة للأحماض التى تحتوى عليها الفواكه.






المقال "تعرف على أضرار الإفراط فى تناول الفواكه" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
أضرار تناول الطعام بشكل واقف
تحذير من الإفراط في تناول المضادات الحيوية
هل يؤدى الإفراط فى تناول الحلويات لزيادة الوزن؟

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية