بسم الله الرحمن الرحيم
هل تبكي قبل نومك؟؟؟
إن البكاءقبلالنوملايعتبرظاهرة،بلهوحالةمعينةيمر فيهابعضالناسنتيجةتعرضهملضغوطاتمستمرة، فماأنيضعالإنسانرأسهعلىالمخدةحتىيبدأيتذكر رغباتهالمكبوتةوالحاجاتالمحبطةفيحياته،كمايتذكر
فشلهفيبعضالمواقفوعدمقدرتهعلىتحقيقما يريدمنأمورمعنويةونفسيةوجسدية،فيبدأبالشعور بالتوتروالحزنوبعدهايصاببالإرهاقوتبدأمشاعره السلبيةبالظهور،فينفجربالبكاءويحاولالتنفيسعما فيداخلهبالدموع،حيثأنمدةالبكاءوكثرتهتعتمدعلى الحالةالنفسيةوالشخصنفسه. ويمكنأنيكونالبكاءقبلالنومعادةعندالبعض،
إنبعضالناسيكونونسلبيينمنالداخل، ويصبحالحزنعندهمعادة،فدائمايفكرونبالموتوالأمور الحزينةالتيتجلبلهمالاكتئابفيبكونباستمرارفي جميعالأوقاتوليسقبلالنومفقط،وهنابالطبعيلزم العلاجالنفسيوجلساتتخلصهذاالشخصمنهذه الحالة.
كماإنهناكسبباآخرللبكاءقبلاللجوءللنوموهو ،"أحلاماليقظة "فالعديدمن الناس،خصوصاالشباب،يعيشونهذهالعمليةالعقلية اللاشعورية،فنجدهدائمالسرحانوالتفكير،وكلهذا بسببطموحاتلميحققهافيغلبعليهعقلهالباطني ويصبحالإنسانخيالياأكثرمناللازمفيبكيلعدمقدرته منالوصولإلىمايريد.
كماأنهناكسبباآخرقديضعالإنسانفي إطارالحزنوالبكاء،وهوأنيكلمالإنساننفسهباستمرار، وهذامايعرفبالتداعيالحرعندمدرسةالتحليل
النفسي،وبذلكتسيطرعلىالفردأفكارمعينةقدتكون سلبيةوتتمحورحولالانتحاروالرغبةفيالتخلص منالحياة،وهنابالطبعيكونالفرديعانيمنحالة اكتئابحادةيحتاجفيهاإلىمراجعةطبيبنفسي متخصص.
أما أضرارالبكاءالمستمر فيسببأعراضاجسيمةونفسية سيئة كالصداعالمستمر،والقولون ....
كما يمكنالتخلصمنالقلق والتوتروالبكاء،بتعلممهارات استرخاءالعضلاتوالتنفس السليم،كماعلىالفردأن تكونلديهدراسةبالتصورات العقليةوالتخيلاتوحدودها،
وإذاكانيبكيباستمرار،فيجب أنيعلمانهيعانيمناكتئاب ويحتاجإلىعلاج.
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة..!
،‘، الــح ــيــآهـ ،‘،
::
ذلك الطريق الطويل أوالقصير ..!
فلا أحد يعلم متي سينتهي طريقه ..!
وعلي الرغم من ذلك يظلفي عصيانه ..!
::
وهذا ليس محورحديثي ..!
فالأساس هُنا
الحياة ... ضحكاتُ ُوبُكاء
فالأساس هُنا
الحياة ... ضحكاتُ ُوبُكاء
كلاهما يحدث .. كلاهما يتجدد ..!
الإنسان يفرح..
بالنجاح … بالزواج … بالتقدم
بالتوفيق,,,بالتجديد
ويحزن,,
للفشل … موت الأحباب … فراقالأحباب
وغيرها من الأسباب..
ولكن
الإنسان لايرضى..!
فعند الفرح لا يرضى ويتمنى المزيد..!
وعند البكآء لايرضى ..!
ويقول قولته المشهورة والحمقاء في الوقت ذاتهماذا فعلت ليحدُث لي كلهذ