فلا بد أولا من حماية البشرة من أشعة الشمس وعدم التعرض للشمس فترات طويلة، بالإضافة إلى استخدام واقٍ شمس قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة تقريبا.
وأضاف الدكتور أكمل، يمكن إزالة النمش نهائيا لكن من المحتمل أن يعود مرة أخرى، وهناك العديد من طرق العلاج مثل: استخدام كريمات تفتيح البشرة خاصة التى تحتوى على مادة "الاربيوتين" وتكون فترة العلاج حوالى شهرين أو ثلاثة أشهر تقريبا.
كما يمكن أيضا استخدام التقشير الكيميائى وتقشير الفواكة والليزر ويتم إزالته نهائيا بعد 4 أو 5 جلسات.
ولكن لا ننصح باستخدام الليزر فى فترة الصيف، لأن بعد الجلسة لابد ألا تتعرض البشرة لأشعة الشمس لمدة 10 أيام حتى لا تسبب أعراض جانبية.