احذروا التفكير قبل النوم




احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل

النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي


أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!


لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة


أي عمل أو دراسة بحماس ...


سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي


نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..


وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر


بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية


فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,


تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى :


1 ـ توتر في بادىء الأمر


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم


3 ـ استحضاره ليلا ومن ثم إشغال العقل اللاواعي إلى الصباح


" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الإجتماعي ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي


وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

__________________

مرررررررررررسي لك

تسلم الايادى بس انا عادتا بفكر قبل النوم بتاع من 5 ل9 ساعات اهوت وعادى يعنى
وهو فى دلوقتى حاجة فى مصر متجبشى اكتئاب؟

تسلم الايادى بس انا عادتا بفكر قبل النوم بتاع من 5 ل9 ساعات اهوت وعادى يعنى
وهو فى دلوقتى حاجة فى مصر متجبشى اكتئاب؟

عندك حق ولله

انا مدمنة تفكير بصراحة وعلى حسب الظروف الى عندى

ميرسي على النصائح الجميلة دى يا قمر

تسلمىىىىىىى

شكرا كتير على هدا الموضوع لانه كتير مهم وانا هاي مشكلتي عند النوم التفكير ونفسي اخلص منه جد انا تعباني

صدق الله العظيم

بجد عندك حق فى كل كلمة
تسلم على الموضوع

ثاااااااااااانكس اوى ع التوبيك

فعلا ان الانسان ينام بس عقله يكون لسه شغال احساس وحش جداااااااا

ثاااااااااااانكس اوى ع التوبيك

فعلا ان الانسان ينام بس عقله يكون لسه شغال احساس وحش جداااااااا

جدااا جدااااا