إذا كنت تعاني حالة مزاجية سيئة، فدعك من المهدئات والعلاجات الكيميائية.. كل ما عليك هو تناول “البندورة” التي ثبتت فاعليتها في تحسين الحالة المزاجية.
هذا ما أثبتته دراسة حديثة جاء فيها أن تناول الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين (ج) المتوفر بكثرة في البندورة والقرنبيط والفلفل الأخضر والجزر والفواكه والفراولة تساعد على تحسين الحالة المزاجية للأشخاص، خصوصا من تعرض لإصابات جراء حادث ما جعلهم يدخلون في حالة من الاكتئاب.
وخلصت الدراسة الى أن البندورة أفضل علاج لتخطي أزمة الاكتئاب.