إذا كانت السمنة المفرطة العدو اللدود لبنات حواء فإن ظهور الكرش مشكلة عويصة تؤرق الباحثات عن الرشاقة والجمال وفيما يلي 8 وصفات بسيطة من صيدلية الطبيعة لمنع بروز البطن وترهلها .....


1- اشربي ماء دافئا ً مع ليمون قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة






2- المرمية لتخفيف الوزن : تؤخذ من المرمية ملعقة كبيرة وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء أو تأخذين مقدار قبضة اليد مرمية وتطحنينها وتضعين عليها الماء المغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء وقبل العشاء بساعة




3- عشبة الشمر أو الشومر لشد الجسم : 3 ملاعق متوسطة الحجم من عشبة الشمر وكوب ماء مغلي ، تنقع في الماء لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة يوميا ً

4- مرمية وبابونج وإكليل الجبل : ملعقتان من كل نوع في مقدار كوب وتغلى من غير سكر ومن الأفضل شربها على الريق





5- لتخفيف الكرش : شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ونعناع أخضر








6- السنامكي لعلاج السمنة : شرب 3 أكواب من السنامكي في اليوم لكن انتبهي من السنامكي لأنك ستقضين يومك في الحمام



][ عشبة السنامكي=السنا ، العشرج ، الحلول بلهجة أهل الخليج ][






7-الكمون والليمون : ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويُترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق





8- بذرة الكتان مُنحِف ممتاز : تؤخذ ملعقة واحدة متوسطة الحجم من بذرة الكتان مع السلطة أو الروب مع مراعاة عدم طحنها

وصفات هايلة وشكرا......

شكرا على الموضوع الرائع

وصفات هايلة وشكرا......

شكرا جزيلا يا فندم

ما شاء الله علي المجهود

شكرا على الموضوع الرائع

العفو يا فندم شكرا لمرورك

شكرا جزيلا علي الموضوع يا ناهد

شكرا تهاني علي مرورك ربنا يكرمك

اية يا جماعة مش عايزين تخسوووووووووا

موضوع هايل مشكورة

موضوع هايل مشكورة

مرسي لمرورك احمد

تابع للاستفادة

واو مرسي علي الموضوع ربنا يكرمك يا ناهد

العفو يا ياسمن شكرا علي مرورك تحياتي ليكي نورت الموضوع