كثير هي الشكاوي من المسامات الواسعة!! فما هي هذه المسامات؟ وما هي أسباب حدوثها؟
هل يمكن علاجها والتخلص منها نهائياً أم أنها تعود بعد إيقاف العلاج؟
تعتبر زيادة الإفرازات الدهنية السبب الرئيس في توسع مسامات البشرة وما يتبعها من معاناة حيث إن الإفرازات الدهنية إذا لم تزل بالطرق الصحيحة تؤدي إلى ترسبات داخل المسام من تلك الدهون إلى جانب العوالق من الجو وغيره. أضف إلى ذلك الخلايا الميتة على سطح البشرة التي يفترض أن تسقط بشكل دوري من البشرة العادية. تعمل هذه الترسبات جميعاً على سد مسامات الجلد ويؤدي بقاؤها المزمن إلى عدم قدرة المسام على الانقباض بشكل طبيعي بل على العكس تزداد اتساعاً وتزداد البشرة سوءاً من جراء ذلك فانسداد المسام يؤدي إلى ظهور البثور على البشرة وما يليه من مضاعفات.
والجدير بالذكر أيضا أن زيادة الإفرازات الدهنية قد تتفاعل مع البكتيريا الموجودة على سطح الجلد مما يؤدي إلى تراكم الأحماض الدهنية الحرة (Free fatty Acids) نتيجة لهذا التفاعل، وهذه الأحماض الحرة تعتبر من المواد المهيجة للبشرة، فتصبح البشرة حمراء وتعلوها بعض القشور وهو ما يسمى طبياً بالأكزيما الدهنية (Seborrhoeic Dermatitis).
والكثير يظن أن هذا القشر الزائد بسبب الجفاف فيعمد إلى الإكثار من ترطيب البشرة.. أو يعمد إلى استخدام المرطبات ذات القوام الكثيف (مثل الفازلين أو الجلسرين)، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة المشكلة... وإقحام البشرة في حلقة مفرغة.
إذاً فالخطوة الأولى للتحكم بالمسام الواسعة هي التحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة ولإيجاد العلاج يجب البحث في الأسباب.
لعل من أهم أسباب زيادة الإفراز الدهني:
1- مرحلة البلوغ.. فهي من الفترات العمرية التي تتميز بتغيرات هرمونية متعددة ومفاجئة مما يؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية وهذه واحدة من أسباب تكون حب الشباب في هذه المرحلة العمرية.
2- الوراثة: تعتبر من العوامل الهامة التي تحدد الكثير من الخواص الفيزيائية للبشرة.
3- الحمل والرضاعة والتغيرات الهرمونية المصاحبة خاصة في مجتمع مثل مجتمعنا حيث يكثر فيه الحمل المتكرر الذي يؤدي إلى تغيرات قد تكون شبه دائمة.
4- الاضطرابات الهرمونية الداخلية ويندرج تحت ذلك:
- زيادة هرمون الحليب Prolactin.
- زيادة هرمون الذكورة Testesterone.
- تكيس المبياض Poly cystic Ovaries.
- زيادة هرمون الغدة الفوق كظرية (Congenital Adrenal Heperplasia).
5- الضغوط النفسية: مما ثبت علمياً أن النفسي (Stress) يؤدي إلى نشاط الغدد الدهنية وب زيادة الإفراز واتساع المسام.
6- نوع الأكل.
الجزيرة- طريقة التعامل مع البشرة.
تركت هذه النقطة لتكون الأخيرة لا لقلة أهميتها.. ولكن لأسهب فيها.. حيث إن معظم العوامل التي ذكرت على أهميتها ولكن لا يمكن تغييرها مثل الوراثة... الحمل.. الرضاعة.
لذا يجب تركيز جهودنا على العوامل التي يمكننا التحكم بها بل معالجتها نهائياً.
مثل الاضطرابات الهرمونية.. طريقة العناية بالبشرة.. نوعية الأكل.
العناية بالبشرة ذات المسام
الواسعة (البشرة المركبة):
من الصعوبة بمكان بحيث تحتاج المناطق الدهنية إلى تجفيف الدهون المفرزة والمناطق الجافة إلى إضافة المرطب عند كل مرة يغسل فيها الوجه!!.
إذاً كيف نتعامل مع البشرة ذات المسام الواسعة؟
اليك اخيتي جدول كامل للعنايه بالبشره الدهنيه وهاذا من تجربتي الخاصه بعد ماقريته في احد المنتديات من الاخت دلع نجد
المرحله الأولى
العنايه اليوميه
اتبعي هذي الخطوات بالترتيب مرتين يوميا
اولا غسل الوجه مرتين يوميا صباحا ومساء بصابونة بيزلين للتفتيح
ليه بيزلين بالذات ؟
لانها طبيعيه ومافيها مواد تجفف البشره وتضرها وتساعد على صفاء البشره وتفتيحها بصوره طبيعيه
وتلاقوها بالنهدي او اي صيدليه
صورتهاااااا
ثانياتنظيف الوجه بالميلك من ماركة لويس ويدمر مرتين يوميا
ليه لويس ويدمر بالذات
لانه طبيعي وتنظيفه رائع ومايسبب حساسيه
وتلاقوه بالنهدي بعد
صورته
ثالثا
استخدام تونيك للبشره من ماركة نيفيا مرتين يوميا
ليه هالتونيك بالذات
لانه مناسب جدا للبشره الدهنيه ويساعد على تنظيفها بصوره عميقه
ويساعد على تصفيتها مايهيج البشره ويمنع اللمعان
وهوا متوفر بالسوبر ماركت او الصيدليه
صورته
رابعا
استخدام مقلص ومصغر المسامات من ماركة بيزلين مره يوميا
عاجبني ماشاء الله يقلل حجمها ويقلصها معا الاستمرار
صورته
خامسا
استخدام مرطب للوجه اسمه 21 واحد وعشرين لونه اورنج وموجود في الصيدليه او السوبر ماركت واستخدامه مرتين يوميا
وليه المرطب هذا بالذات لانه روعه وتمتصه البشره وريحته حلوه وترطيبه عجيب
صورته
تكرر هالخطوات يوميا مرتين زي ماهي مرتبه
تغسلي وجهك_ حليب منظف _ تونيك_ مقلص مسام
ايضا عنايه شبه يوميه وضروريه
قناع نشا وماء ورد
لازم يوضع يوم ايوه ويوم لااااااااا يوضع لمدة ربع ساعه ويغسل
المرحله الثانيه
العنايه الإسبوعيه
تتلخص في
اولا
استخدام سنفره للبشره مرتين اسبوعيا وانا استخدم نوع من زهور الريف
وهذي صورته
وممكن تستخدمي سنفرة المشمش
وهذي
طريقة الإستخدام للسنفره تغسل البشره بماء دافيء وتوضع السنفره على الوجه وتحرك ببليفه خاصه لسنفرة الوجه او فرشاه للوجه
وهذي صورتها
او ممكن باليد بحركه دائريه
وتغسل ويجفف الوجه
وتمرري مكعب تلج ماء ورد
حتى تغلقي المسامات
ثانيا استخدام ماسك الطين المغربي اسبوعيا
ثالثااستخدام قناع مكون من بياض البيض وملعقه ليمون وقليل من النشا والشوفان ويوضع لمدة ثلث ساعه ويغسل
المرحله الثالثه
العنايه الشهريه
تتلخص في
عمل بخار للوجه
قبل الخطوه هذي استخدام واقي شمس حتى نحمي البشره من عوامل الحراره اللي تؤدي للشيخوخه والتجاعيد
وضع البابونج او النعناع في الماء وتضعي عليه الماء المغلي مسبقا او ممكن تستخدمي جهتز البخار
وتضعي على وجهك السنفره اللي تكلمت عنها في العنايه الإسبوعيه وتغطي وجهك بمنشفه على الجهاز او الوعاء لمدة ربع ساعه
واغسلي وجهك
وبعدين بعود الآذاني ممكن تنظفي الآنف وماانصح بالسناره الحديد لانها ممكن تشوه شكل انفك وتحفره معا كثرة استخدامها
وبعد كذا استخدمي مكعبات تلج ماء الورد
ومقلص المسامات من بيزلين اللي سبق تكلمنا عنهم
واخر شيء رطبي بكريم 21
هل يمكن علاجها والتخلص منها نهائياً أم أنها تعود بعد إيقاف العلاج؟
تعتبر زيادة الإفرازات الدهنية السبب الرئيس في توسع مسامات البشرة وما يتبعها من معاناة حيث إن الإفرازات الدهنية إذا لم تزل بالطرق الصحيحة تؤدي إلى ترسبات داخل المسام من تلك الدهون إلى جانب العوالق من الجو وغيره. أضف إلى ذلك الخلايا الميتة على سطح البشرة التي يفترض أن تسقط بشكل دوري من البشرة العادية. تعمل هذه الترسبات جميعاً على سد مسامات الجلد ويؤدي بقاؤها المزمن إلى عدم قدرة المسام على الانقباض بشكل طبيعي بل على العكس تزداد اتساعاً وتزداد البشرة سوءاً من جراء ذلك فانسداد المسام يؤدي إلى ظهور البثور على البشرة وما يليه من مضاعفات.
والجدير بالذكر أيضا أن زيادة الإفرازات الدهنية قد تتفاعل مع البكتيريا الموجودة على سطح الجلد مما يؤدي إلى تراكم الأحماض الدهنية الحرة (Free fatty Acids) نتيجة لهذا التفاعل، وهذه الأحماض الحرة تعتبر من المواد المهيجة للبشرة، فتصبح البشرة حمراء وتعلوها بعض القشور وهو ما يسمى طبياً بالأكزيما الدهنية (Seborrhoeic Dermatitis).
والكثير يظن أن هذا القشر الزائد بسبب الجفاف فيعمد إلى الإكثار من ترطيب البشرة.. أو يعمد إلى استخدام المرطبات ذات القوام الكثيف (مثل الفازلين أو الجلسرين)، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة المشكلة... وإقحام البشرة في حلقة مفرغة.
إذاً فالخطوة الأولى للتحكم بالمسام الواسعة هي التحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة ولإيجاد العلاج يجب البحث في الأسباب.
لعل من أهم أسباب زيادة الإفراز الدهني:
1- مرحلة البلوغ.. فهي من الفترات العمرية التي تتميز بتغيرات هرمونية متعددة ومفاجئة مما يؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية وهذه واحدة من أسباب تكون حب الشباب في هذه المرحلة العمرية.
2- الوراثة: تعتبر من العوامل الهامة التي تحدد الكثير من الخواص الفيزيائية للبشرة.
3- الحمل والرضاعة والتغيرات الهرمونية المصاحبة خاصة في مجتمع مثل مجتمعنا حيث يكثر فيه الحمل المتكرر الذي يؤدي إلى تغيرات قد تكون شبه دائمة.
4- الاضطرابات الهرمونية الداخلية ويندرج تحت ذلك:
- زيادة هرمون الحليب Prolactin.
- زيادة هرمون الذكورة Testesterone.
- تكيس المبياض Poly cystic Ovaries.
- زيادة هرمون الغدة الفوق كظرية (Congenital Adrenal Heperplasia).
5- الضغوط النفسية: مما ثبت علمياً أن النفسي (Stress) يؤدي إلى نشاط الغدد الدهنية وب زيادة الإفراز واتساع المسام.
6- نوع الأكل.
الجزيرة- طريقة التعامل مع البشرة.
تركت هذه النقطة لتكون الأخيرة لا لقلة أهميتها.. ولكن لأسهب فيها.. حيث إن معظم العوامل التي ذكرت على أهميتها ولكن لا يمكن تغييرها مثل الوراثة... الحمل.. الرضاعة.
لذا يجب تركيز جهودنا على العوامل التي يمكننا التحكم بها بل معالجتها نهائياً.
مثل الاضطرابات الهرمونية.. طريقة العناية بالبشرة.. نوعية الأكل.
العناية بالبشرة ذات المسام
الواسعة (البشرة المركبة):
من الصعوبة بمكان بحيث تحتاج المناطق الدهنية إلى تجفيف الدهون المفرزة والمناطق الجافة إلى إضافة المرطب عند كل مرة يغسل فيها الوجه!!.
إذاً كيف نتعامل مع البشرة ذات المسام الواسعة؟
اليك اخيتي جدول كامل للعنايه بالبشره الدهنيه وهاذا من تجربتي الخاصه بعد ماقريته في احد المنتديات من الاخت دلع نجد
المرحله الأولى
العنايه اليوميه
اتبعي هذي الخطوات بالترتيب مرتين يوميا
اولا غسل الوجه مرتين يوميا صباحا ومساء بصابونة بيزلين للتفتيح
ليه بيزلين بالذات ؟
لانها طبيعيه ومافيها مواد تجفف البشره وتضرها وتساعد على صفاء البشره وتفتيحها بصوره طبيعيه
وتلاقوها بالنهدي او اي صيدليه
صورتهاااااا
ثانياتنظيف الوجه بالميلك من ماركة لويس ويدمر مرتين يوميا
ليه لويس ويدمر بالذات
لانه طبيعي وتنظيفه رائع ومايسبب حساسيه
وتلاقوه بالنهدي بعد
صورته
ثالثا
استخدام تونيك للبشره من ماركة نيفيا مرتين يوميا
ليه هالتونيك بالذات
لانه مناسب جدا للبشره الدهنيه ويساعد على تنظيفها بصوره عميقه
ويساعد على تصفيتها مايهيج البشره ويمنع اللمعان
وهوا متوفر بالسوبر ماركت او الصيدليه
صورته
رابعا
استخدام مقلص ومصغر المسامات من ماركة بيزلين مره يوميا
عاجبني ماشاء الله يقلل حجمها ويقلصها معا الاستمرار
صورته
خامسا
استخدام مرطب للوجه اسمه 21 واحد وعشرين لونه اورنج وموجود في الصيدليه او السوبر ماركت واستخدامه مرتين يوميا
وليه المرطب هذا بالذات لانه روعه وتمتصه البشره وريحته حلوه وترطيبه عجيب
صورته
تكرر هالخطوات يوميا مرتين زي ماهي مرتبه
تغسلي وجهك_ حليب منظف _ تونيك_ مقلص مسام
ايضا عنايه شبه يوميه وضروريه
قناع نشا وماء ورد
لازم يوضع يوم ايوه ويوم لااااااااا يوضع لمدة ربع ساعه ويغسل
المرحله الثانيه
العنايه الإسبوعيه
تتلخص في
اولا
استخدام سنفره للبشره مرتين اسبوعيا وانا استخدم نوع من زهور الريف
وهذي صورته
وممكن تستخدمي سنفرة المشمش
وهذي
طريقة الإستخدام للسنفره تغسل البشره بماء دافيء وتوضع السنفره على الوجه وتحرك ببليفه خاصه لسنفرة الوجه او فرشاه للوجه
وهذي صورتها
او ممكن باليد بحركه دائريه
وتغسل ويجفف الوجه
وتمرري مكعب تلج ماء ورد
حتى تغلقي المسامات
ثانيا استخدام ماسك الطين المغربي اسبوعيا
ثالثااستخدام قناع مكون من بياض البيض وملعقه ليمون وقليل من النشا والشوفان ويوضع لمدة ثلث ساعه ويغسل
المرحله الثالثه
العنايه الشهريه
تتلخص في
عمل بخار للوجه
قبل الخطوه هذي استخدام واقي شمس حتى نحمي البشره من عوامل الحراره اللي تؤدي للشيخوخه والتجاعيد
وضع البابونج او النعناع في الماء وتضعي عليه الماء المغلي مسبقا او ممكن تستخدمي جهتز البخار
وتضعي على وجهك السنفره اللي تكلمت عنها في العنايه الإسبوعيه وتغطي وجهك بمنشفه على الجهاز او الوعاء لمدة ربع ساعه
واغسلي وجهك
وبعدين بعود الآذاني ممكن تنظفي الآنف وماانصح بالسناره الحديد لانها ممكن تشوه شكل انفك وتحفره معا كثرة استخدامها
وبعد كذا استخدمي مكعبات تلج ماء الورد
ومقلص المسامات من بيزلين اللي سبق تكلمنا عنهم
واخر شيء رطبي بكريم 21