فكرة البرنامج تدور فى إطار ساخر حول السيرة الذاتية للإعلامى سيد أبو حفيظة الذى يجسد شخصيته أكرم حسنى، حيث يتناول البرنامج تفاصيل حياته منذ الطفولة وحتى وقتنا هذا، إضافة إلى وجود مجموعة من الشخصيات المعروفة مثل الإعلامى عمرو أديب للحديث عن علاقته بأبوحفيظة وموهبته الإعلامية، وكيف بدأ حياته ومتى ظهرت موهبته كمذيع ولكن بشكل ساخر وكوميدى.
ويشارك أكرم حسنى فى "الكابوس" الإذاعى يوسف الحسينى ومجموعة من الوجوه الشابة أما فريق الكتابة والتأليف فهو نفس فريق عمل "نشرة أخبار الخامسة والعشرون" الذى يقدمه أكرم حسنى على موجة كوميدى والإخراج للمخرج سيف ممتاز.
والمفارقة أن ديكور البرنامج يشبه إلى حد كبير ديكور برنامج عمرو دياب "الحلم"، وهو ما جعل البعض يؤكد أن "الكابوس" يسخر من "حلم" عمرو دياب الذى قدمه من قبل على شاشة التليفزيون المصرى وقنوات روتانا.