فقر الدم شائع بين الصغار

يحدث فقر الدم عند الأطفال نتيجة نقص كمية الحديد في الجسم وهو الذي تصنع منه كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسيجين إلى باقي أجزاء الجسم والدماغ.

ومن مظاهره على المصاب:
- شحوب اللون
- قلق واضطراب
- تضخم وخفقات في القلب
- ضعف الشهية للطعام
- الرغبة في تناول أشياء غير عادية

ومن الأطعمة الغنية بعنصر الحديد والمنصوح بها نذكر:
- الكبد: تعطى للطفل مرة واحدة على الأقل أسبوعيا

- اللحوم: تعطي للطفل ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل
- الدجاج/ الأسماك: تعطى للطفل ثلاث مرات.

هذا إلى جانب بعض الأغذية الأخرى التي تحتوي على كميات معقولة من الحديد هي :
- الخضروات الطازجة مثل السبناخ- الكرنب
- العدس.

مواضيع مشابهة:
› أحمد قذاف الدم يؤكد استقالته من مناصبه ويدعو إلى وقف حمام الدم الليبي
› للعمل بأرقى مطاعم بالسعوديه مطلوب معلم(صانع) عصائر مصرى معلم(صانع) فلافل مصرى

رسالة إدارية

إلغاء التغييرات