يعانى الشعر مهما كانت نوعيته ورغم اهتمامك به مشكلات عدة كسقوطة وتقصفة ،الخ.. وإذا كنت لا تعرفين ما هى المسببات، إليك هذا الدليل على البعض منها:
سقوط الشعر
إن إهمال الشعر وعدم العناية به وتنظيفه جيداً يؤديان إلى سقوطه، ولكن لا داعى للقلق إذا لاحظت تساقط بعض الشعيرات لأن للشعر مدة محددة للحياة يموت بعدها فيتساقط ثم يحل مكانه شعر جديد وقوى.
أما أهم أسباب تساقط الشعر، فهى :
* النفسى والجهد : تجنبى قدر الإمكان التعرض للجهد والضغط اليومى وحاولى جاهدة الاسترخاء يومياً مدة نصف ساعة على الأقل لكى تحصلى على شعر سليم وجذاب دائماً.
* ضعف الدورة الدموية : يؤدى عدم تمشيط الشعر بانتظام وسوء تهوئة فروة الرأس إلى ضعف الدورة الدموية فيها، لذا لا تنسى مراعاة هذين الأمرين فى حياتك اليومية.
* الإصابة ببعض الأمراض : إذا لاحظت سقوط شعرك بإفراط اخضعى لفحوص طبية للتأكد من عدم إصابتك ببعض الأمراض كالأنيميا أو السخونة أو نقص التغذية أو الأمراض الجلدية أو التخدير خلال العمليات الجراحية.
* أدوات تصفيف الشعر: من أهم أسباب سقوط الشعر، الإفراط فى تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائى أو تصفيفة بأدوات تصفيف الشعر الكهربائية.
* النظام الغذائى : يسبب تقيدك بنظام غذائى غير مدروس لخفض وزنك سقوط شعرك وفى شكل كثيف.
* الأمومة : الحمل والولادة من أهم مسببات سقوط الشعر ولكن مؤقتاً إذ سرعان ما ينمو الشعر فى غضون فترة قصيرة.
* الأدوية : تتسبب بعض الأدوية بسقوط الشعر، لذا عليك أن تطلعى على الأثر الجانبى للدواء قبل تناوله لكى تتجنبى سقوط الشعر بإبدال الدواء إن كان ذلك فى الإمكان.
معالجة سقوط الشعر
فى امكانك معالجة سقوط الشعر بكل سهولة إذا اتبعت الارشادات الأتية :
أولاً: تجنبى كل عوامل ومسببات سقوط الشعر.
ثانياً: دلكى شعرك وفروة رأسك بمزيج زيت الزيتون وزيت الخروع الدافىء قبل أن تغتسلى.
ثالثاً: اكثرى من تناول العسل، وخصوصاً الأسود منه، والحليب والخميرة والثمار البحرية والأسماك فكلها تمنع تساقط الشعر.
تقصف الشعر
لا ينحصر تقصف الشعر فى مسبب واحد فقط بل يصعب كثيراً تحديد أسباب تقصفه فالمسببات كثيرة ومتنوعة، إلا أن أهمها هى :
* جفاف أطراف الشعر: يجف عادة الشعر وأطرافة نتيجة العوامل المناخية المتقلبة أو ارتفاع درجات الحرارة أو جفاف المناخ أو العوامل البيئية الضارة.
* الشامبو: استخدام شامبو منظف قوى يسلب الشعر زيوته الطبيعية أو شامبو غير ملائم لنوعيته.
* الترسبات: يؤدى عدم تنظيف الشعر جيداً من الشامبو أو مستحضرات تصفيف الشعر وتمشيطه إلى تقصفه فى شكل مباشر وسريع.
* غسل الشعر: إن الافراط فى غسل الشعر أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً يفقده زيوته الطبيعية الضرورية لمرونته وحمايته.
* مجفف الشعر: تأكدى أنه بتعريض الشعر بإفراط لمجفف الشعر وأدوات تصفيف الشعر الساخنة الأخرى أو تمشيطه وشده بقسوة يصيبه بالجفاف والتكسر ويجعله هشاً تماماً.
* سوء التغذية : تلعب التغذية السيئة دوراً رئيسياً فى التأثير على صحة شعرك وتساقطه وخصوصاً نقص الفيتامينات والبروتينات والمعادن.
معالجة تقصف الشعر
يلزمك لمعالجة تقصف الشعر معرفة مسبباته لكى تتجنبيها. وبما أن لكل نوع من أنواع الشعر الثلاثة مزايا خاصة به فهو يحتاج حتماً إلى وسائل خاصة ايضا لحمايته والعناية به.
إليك الأتى لكى تعتنى بشعرك جيداً مهما كانت نوعيته :
* الشعر الجاف: يحتاج الشعر الجاف لكى يكسب لمعاناً مذهلاً وحيوية حقيقية إلى إخضاعه لحمام زيت مرة أسبوعياً على الأقل واعتماد نظام غذائى صحى غنى بالبروتينات خصوصاً والابتعاد كلياً عن الماء الساخن خلال الاستحمام وانتقاء مستحضرات العناية الخاصة بالشعر الجاف تحديداً وتجنب تعريضه بافراط لأدوات مجفف الشعر الساخنة والمعالجات الكيميائية أو تمشيطه بشدة.
* الشعر الدهنى: للتخلص من مظهر الشعر الدهنى المتبلد يلزمك تجنب المأكولات التى تزيد الإفرازات الدهنية كالحريفة والبهارات والتوابل والشوكولا والمشروبات الساخنة والإكثار من تنظيف الشعر وغسله بمزيج الليمون البرتقال والماء أو الخل والماء.
* الشعر العادى: من حسنات الشعر العادى أنه لا يحتاج إلا إلى الاهتمام بنظافته وتجنب المسببات التى ذكرناها سابقاً.
