هناك حقيقة نقرأها دوما ونكررها بصيغة أو بأخرى وهي:
«إن أفكارنا وأحاسيسنا ومعتقداتنا وآمالنا ليست سوى تفاعلات كيماوية وكهربائية تفعل فعلها في الخلايا العصبية للدماغ... حين تتغير أفكارنا يتغير دماغنا، مما يؤثر في الكثير من العمليات الحيوية في أجسامنا؛ ومما يعني أيضًًا أن الدماغ هو خط الدفاع الأول الذي يحمي الجسم من الأمراض».
وهذا المضمون لم يأت عبثا، بل هو نتاج الكثير من نتائج الدراسات والبحوث والاستنتاجات الطبية. فكلما تحلى الأشخاص المرضى بدرجة كبيرة من التفاؤل والأمل قوي لديهم جهاز المناعة، وخفت حدة النفسي، وزادت حظوظهم في الشفاء.
فحين نكون محبطين بائسين يتعطل نظام المناعة، وتبدأ الأمراض تنهش في الأجساد؛ لذا لا بد من مواجهة الحياة بتفاؤل، والنظر إلى النصف الملآن من الكوب.
فالسعادة هي أفضل علاج، لأن الضغوط النفسية والهموم الحياتية ومشاعر الإحباط تلعب دورًا كبيرًا في التأثير على الصحة
وبإطلالة شهر رمضان المبارك.. -جعلكم الله وإيانا من الفائزين فيه-.. نجد أنفسنا ندخل في أجواء مختلفة عن كل أيامنا، إذ أنه فرصة لاستعادة التوازن النفسي، والطمأنينة الداخلية، والتواصل المختلف مع رب هذا الكون. فلنجعله فرصة لأن تستقر هذه المشاعر والأحاسيس داخلنا طوال أيام السنة.. بـأن نتعلّم ترسيخ الأمل.. والتفاؤل،. والتلذذ بالاستقرار النفسي في نفوسنا، ليكون هذا الشهر بروحانياته العالية وقودنا في الأشهر القادمة بإذن الله.
فكلما اقترب العبد من ربه، وروّض نفسه، وتلذذ بعباداته، استقرت نفسه واطمأنت، وبعد عنها الجزع والخوف والقلق والتوتر.
ولا يحدث هذا إلا لمن مارس العبادة كعبادة وليس كعادة، وتعامل مع الصيام على أنه رياضة روحية لا مجرّد امتناع عن طعام وشراب.
بارك الله لكم في جميع أيامكم، وجعلكم وإيانا من المتنعّمين برضوان الله في هذا الشهر وكل شهر.
«إن أفكارنا وأحاسيسنا ومعتقداتنا وآمالنا ليست سوى تفاعلات كيماوية وكهربائية تفعل فعلها في الخلايا العصبية للدماغ... حين تتغير أفكارنا يتغير دماغنا، مما يؤثر في الكثير من العمليات الحيوية في أجسامنا؛ ومما يعني أيضًًا أن الدماغ هو خط الدفاع الأول الذي يحمي الجسم من الأمراض».
وهذا المضمون لم يأت عبثا، بل هو نتاج الكثير من نتائج الدراسات والبحوث والاستنتاجات الطبية. فكلما تحلى الأشخاص المرضى بدرجة كبيرة من التفاؤل والأمل قوي لديهم جهاز المناعة، وخفت حدة النفسي، وزادت حظوظهم في الشفاء.
فحين نكون محبطين بائسين يتعطل نظام المناعة، وتبدأ الأمراض تنهش في الأجساد؛ لذا لا بد من مواجهة الحياة بتفاؤل، والنظر إلى النصف الملآن من الكوب.
فالسعادة هي أفضل علاج، لأن الضغوط النفسية والهموم الحياتية ومشاعر الإحباط تلعب دورًا كبيرًا في التأثير على الصحة
وبإطلالة شهر رمضان المبارك.. -جعلكم الله وإيانا من الفائزين فيه-.. نجد أنفسنا ندخل في أجواء مختلفة عن كل أيامنا، إذ أنه فرصة لاستعادة التوازن النفسي، والطمأنينة الداخلية، والتواصل المختلف مع رب هذا الكون. فلنجعله فرصة لأن تستقر هذه المشاعر والأحاسيس داخلنا طوال أيام السنة.. بـأن نتعلّم ترسيخ الأمل.. والتفاؤل،. والتلذذ بالاستقرار النفسي في نفوسنا، ليكون هذا الشهر بروحانياته العالية وقودنا في الأشهر القادمة بإذن الله.
فكلما اقترب العبد من ربه، وروّض نفسه، وتلذذ بعباداته، استقرت نفسه واطمأنت، وبعد عنها الجزع والخوف والقلق والتوتر.
ولا يحدث هذا إلا لمن مارس العبادة كعبادة وليس كعادة، وتعامل مع الصيام على أنه رياضة روحية لا مجرّد امتناع عن طعام وشراب.
بارك الله لكم في جميع أيامكم، وجعلكم وإيانا من المتنعّمين برضوان الله في هذا الشهر وكل شهر.