اسباب اصفرار الوجه وأهم طرق علاجة....

أسباب اصفرار الوجه:
- الارهاق النفسي المترافق مع أزمات نفسية وعاطفية.
- سوء التغذية المزمن.
- المرور بحالة وجع لا تطاق وبدون استعمال مسكنات.
- توتر عصبي دائم وسيطرة حالة من الاكتئاب لفترة طويلة.
- التدخين بشكل ادمان والتعرض لحالة من البرد القارس.
- ان التفسير العلمي لإصفرار الوجه هو ان قلة ورود الدم الى الوجه تجعل لونه اضفرا.
توصيات
- أهم التوصيات التي تعالج اصفرار الوجه التموية عن النفس كالقيام بنزهة الى الجبل او البحر وبرفقة أشخاص يرتاح لهم الشخص ويحبهم.
- ممارسة رياضة المشي يوميا او متابعة بعض الهوايات كالصيد وغيره.
- أخذ حمام ماء فاتر يميل الى السخونة وذلك لإراحة الاعصاب وحدوث حالة استرخاء يليها الخلود الى النوم لفترة طويلة.
- تناول بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين b12 الموجود في الاوراق النباتية الخضراء.
- تناول: لحوم الطيور على انواعها، العنب والبلح، البيض البلدي الطازج.