يمكن للصائم تناول من تمرة إلي 7 تمرات، ويمكن أن يضيف إليه اللبن, وأضافت أنه من الافضل أن يتناول الصائم إفطاره العادي بعد وقت قليل من تناول التمر حتي يعطي للمعدة فرصة للعمل وهضم الطعام.
|
يبدأ الصائم إفطاره علي التمر الذي يعد من أهم الأطعمة في رمضان بسبب احتوائه علي قيمة غذائية مرتفعة وإمداده للصائم بالجلوكوز والسكر الذي انخفض أثناء فترة صيامه.
يمكن للصائم تناول من تمرة إلي 7 تمرات، ويمكن أن يضيف إليه اللبن, وأضافت أنه من الافضل أن يتناول الصائم إفطاره العادي بعد وقت قليل من تناول التمر حتي يعطي للمعدة فرصة للعمل وهضم الطعام.
|
| مواضيع مشابهة: | ||||
| › لا ترمى نواة التمر مرة اخرى تعرفى علو فوائد نواة التمر | ||||
| › فوائد التمر | ||||