الريجيم دا لو مشيتوا عليه بالظبط
بيبزل
5 كيلو بالاسبوع
طول السبع ايام بطاطس مسلوقه
معاها زبادى لايت
وفلفل اخضر بصل طماطم توم
فقط لا غير
ممن عصير فريش ماعدا الممنوع
واخد راحه اسبوع من تكراره
|
الريجيم دا لو مشيتوا عليه بالظبط
بيبزل 5 كيلو بالاسبوع طول السبع ايام بطاطس مسلوقه معاها زبادى لايت وفلفل اخضر بصل طماطم توم فقط لا غير ممن عصير فريش ماعدا الممنوع واخد راحه اسبوع من تكراره |
|
شكرا على الموضوع بس بطاطس بس طول اليوم
|