لا شك ان الغذاء يمثل قيمه عظميه للانسان,
فقد جعله الله عز وجل سببا لدوام حياه الانسان فهو يمده بالطاقه والقوه
ومنه مايعمل على بناء جمسه وانسجته من لحم وعظم ودهن وغيره
واستبال ما يتلف منه وحاجه الجسم من الطعام تختلف من شخص لاخر
وينبغى ان تحتوى وجبه الطعام على العناصر التى يحتاجها من بروتين وسكر ودهن وفيتامين وغيره من هذه العناصر التى يحتاجها الجسم
وينبغى على الانسان ان يراعى ذلك فى الوجبات التى ياكلها
ولاشك مع مراعاه ما سبق ان الانسان يجب ان يصنع الطعام صنعه جيده تساعد على الاستفاده ومنه وتشبع رغبه متناوله
فلا ننسى فى هذا الايه الكريمه قال تعالى عز وجل
"كلوا واشربوا ولا تسرفوا "
فيجب علينا ان ناكل ونشرب دون ان نسرف فيه حتى لا يزيد الوزن ولا يوثر على الصحه العامه
وشكررررررررررررررررررررررررررررررررررررا