يقول دكتور تامر جابر دكتور صيدلي وأحد المتخصصين في صيدلة الأعشاب أن إضافة الأعشاب إلي ماء الحمام في حد ذاتها تفيده جدا وعليك فقط أن تحدد ما هي الفائدة التي تريد أن تحصل عليها من ذلك الحمام.. تخليص الجسم من السموم أو تنشيط ذهنك إلي أخره من الحالات الصحية التي تمنحك إياها الأعشاب وإليك بعض هذه المواصفات.
حمام زهرة البابونج
تحتوى زهرة البابونج علي مادة COMAZULENE التي لها أثرها الفعال في تنشيط الدورة الدموية وإزالة الالتهابات وترطيب البشرة وقد تم عمل مستحضرات طبية منها أما عن طريقة تحضير حمام زهرة البابونج فهي ك وضع عدد 2 زهرة البابونج وتوضع في فنجان فعلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم تضاف إلي ماء الحمام وتجلس في الماء لمدة 15 دقيقة.
حمام ورق الشاي
وهي تحتوي علي أوراق الشاي علي مادة فعالة وتسمي التنبل والتي لها أثرها علي أنسجة الجسم فهي تلين وتجمل أنسجة الجلد وتزيل توتر العضلات وتسكن آلام الجسم وتقوى العظام وتستخدم كمطهر إما عن طريق تحضير حمام الشاي فتتم بإضافة ملعقتين من العشب إلي فنجان ماء فعلي، ويترك لمدة 10 دقائق ثم يصفي ويضاف لماء الحمام ويمكن إمراره عبر الصنبور بوضع أوراق الشاي في جورب يمر الماء علي العشب الموجود بالجورب ويأخذ منه الفائدة ثم تجلس في الماء مدة 15 دقيقة.
حمام المرمرية
يحتوي علي المرمرية مواد تربينيد ومواد معطرة لها تأثير علي التخلص من السموم الموجودة في الجسم والرواسب الضارة وتعيد الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وإخراج الرواسب منها أما عن طريق تحضير حمام المرمريه تضع 2 ملعقة من نبات المرمريه المجفف علي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا وملعقة من الصابون المبشور وملعقة من النشا ثم تغلي في إناء يغطي لمدة 15 دقيقة ثم يرفع الإناء ويترك لمدة ساعة للحصول علي منقوع مركز ثم يصفي ويترك لفترة 5 دقائق ويضاف إلي ماء الحمام ثم يسترخي الشخص فيه لمدة 10 دقائق.
حمام نبات الشيبة
يستخدم لتهدئة الأعصاب والتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق وطريقة تحضيره فهي ك: وضع 5 ورقات من نبات الشيبة في إناء وصب عليها الماء المغلي ثم أتركها 10 دقائق ثم نعبئها في زجاجة لحفظها لحين الاستخدام حيث يضاف منها نصف كوب إلي ماء الحمام ويستمر فيها الشخص لمدة 20 دقيقة.
حمام الزيت
هي مفيدة لترطيب الجسم وتغذيته وإكسابه نعومة طريقة تحضيرها 2 بيضة- نصف كوب زيت زيتون- ربع كوب زيت ذرة- ربع كوب زيت اللوز- 3 ملاعق عسل نحل- ربع ؟؟؟؟- كوب لبن- 2 ملعقة صابون مبشور- يضرب البيض والعسل والزيوت ثم يقلب مع إضافة الكحول واللبن والصابون ثم يعبأ في الخليط في زجاجة ويحفظ في الثلاجة للاستخدام حيث يضاف إلي الماء في البانيو عند الاستخدام.
حمام الياسمين
حمام الياسمين هو الوحيد القادر علي إعطاء رائحة زكية للجسم طوال النهار وفي الليل وطريقة التحضير 4 ملاعق زيت ياسمين – ربع كوب كحول نقي- ربع كوب زيت خروع ويخلط ويحفظ في زجاجة ثم يضاف كمية بسيطة لحمام الماء ثم تجلس لمدة 10 دقائق.
حمام الخل
يستخدم لزوال الإجهاد والارهاق ويعمل علي زيادة مناعة الجسم ضد الأمراض وطريقة تحضيره ربع كوب من أوراق أكليل الغار – ربع كوب ماء مغلي- ربع كوب خل تفاح ويوضع في إناء ويصب عليه الماء المغلي ثم يترك لمدة 30 دقيقة ثم يضاف للإناء خل التفاح ثم يصفي ويعبأ في زجاجة ويضاف ربع الزجاجة إلي ماء الحمام ويجلس الشخص لمدة 15 دقيقة.
فوائد حمامات الأعشاب
يحفظ الماء للجسم وانسيابه.
يساعد علي تنشيط وظائف الكلتين بالجسم.
يساعد علي تنظيم درجة حرارة الجسم.
تساعد الجسم علي تنقية الدم من السموم.
تساعد علي الاتزان الكيميائي للجسم وينشط الجهاز الهضمي ويعمل علي ترطيب المفاصل.
يقوم بعملية نقل الغذاء إلي أنسجة الجسم المختلفة.
يعتبر مدر للبول سواء عن طريق شربه أو عن طريق الحمامات الموضعية الساخنة.
يعتبر مكسب للطاقة وذلك من خلال تناوله أو خلال الحمامات.
نيقضي علي الإحساس بالألم حيث إن الثلج يعتبر مخدر لالتهابات الأعصاب بالجلد.
منشط للدورة المائية وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد وبالتبادل.
مخفض للحرارة مثل عمل كمدات للجسم في حالة ارتفاع الحرارة.
حمام زهرة البابونج
تحتوى زهرة البابونج علي مادة COMAZULENE التي لها أثرها الفعال في تنشيط الدورة الدموية وإزالة الالتهابات وترطيب البشرة وقد تم عمل مستحضرات طبية منها أما عن طريقة تحضير حمام زهرة البابونج فهي ك وضع عدد 2 زهرة البابونج وتوضع في فنجان فعلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم تضاف إلي ماء الحمام وتجلس في الماء لمدة 15 دقيقة.
حمام ورق الشاي
وهي تحتوي علي أوراق الشاي علي مادة فعالة وتسمي التنبل والتي لها أثرها علي أنسجة الجسم فهي تلين وتجمل أنسجة الجلد وتزيل توتر العضلات وتسكن آلام الجسم وتقوى العظام وتستخدم كمطهر إما عن طريق تحضير حمام الشاي فتتم بإضافة ملعقتين من العشب إلي فنجان ماء فعلي، ويترك لمدة 10 دقائق ثم يصفي ويضاف لماء الحمام ويمكن إمراره عبر الصنبور بوضع أوراق الشاي في جورب يمر الماء علي العشب الموجود بالجورب ويأخذ منه الفائدة ثم تجلس في الماء مدة 15 دقيقة.
حمام المرمرية
يحتوي علي المرمرية مواد تربينيد ومواد معطرة لها تأثير علي التخلص من السموم الموجودة في الجسم والرواسب الضارة وتعيد الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وإخراج الرواسب منها أما عن طريق تحضير حمام المرمريه تضع 2 ملعقة من نبات المرمريه المجفف علي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا وملعقة من الصابون المبشور وملعقة من النشا ثم تغلي في إناء يغطي لمدة 15 دقيقة ثم يرفع الإناء ويترك لمدة ساعة للحصول علي منقوع مركز ثم يصفي ويترك لفترة 5 دقائق ويضاف إلي ماء الحمام ثم يسترخي الشخص فيه لمدة 10 دقائق.
حمام نبات الشيبة
يستخدم لتهدئة الأعصاب والتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق وطريقة تحضيره فهي ك: وضع 5 ورقات من نبات الشيبة في إناء وصب عليها الماء المغلي ثم أتركها 10 دقائق ثم نعبئها في زجاجة لحفظها لحين الاستخدام حيث يضاف منها نصف كوب إلي ماء الحمام ويستمر فيها الشخص لمدة 20 دقيقة.
حمام الزيت
هي مفيدة لترطيب الجسم وتغذيته وإكسابه نعومة طريقة تحضيرها 2 بيضة- نصف كوب زيت زيتون- ربع كوب زيت ذرة- ربع كوب زيت اللوز- 3 ملاعق عسل نحل- ربع ؟؟؟؟- كوب لبن- 2 ملعقة صابون مبشور- يضرب البيض والعسل والزيوت ثم يقلب مع إضافة الكحول واللبن والصابون ثم يعبأ في الخليط في زجاجة ويحفظ في الثلاجة للاستخدام حيث يضاف إلي الماء في البانيو عند الاستخدام.
حمام الياسمين
حمام الياسمين هو الوحيد القادر علي إعطاء رائحة زكية للجسم طوال النهار وفي الليل وطريقة التحضير 4 ملاعق زيت ياسمين – ربع كوب كحول نقي- ربع كوب زيت خروع ويخلط ويحفظ في زجاجة ثم يضاف كمية بسيطة لحمام الماء ثم تجلس لمدة 10 دقائق.
حمام الخل
يستخدم لزوال الإجهاد والارهاق ويعمل علي زيادة مناعة الجسم ضد الأمراض وطريقة تحضيره ربع كوب من أوراق أكليل الغار – ربع كوب ماء مغلي- ربع كوب خل تفاح ويوضع في إناء ويصب عليه الماء المغلي ثم يترك لمدة 30 دقيقة ثم يضاف للإناء خل التفاح ثم يصفي ويعبأ في زجاجة ويضاف ربع الزجاجة إلي ماء الحمام ويجلس الشخص لمدة 15 دقيقة.
فوائد حمامات الأعشاب
يحفظ الماء للجسم وانسيابه.
يساعد علي تنشيط وظائف الكلتين بالجسم.
يساعد علي تنظيم درجة حرارة الجسم.
تساعد الجسم علي تنقية الدم من السموم.
تساعد علي الاتزان الكيميائي للجسم وينشط الجهاز الهضمي ويعمل علي ترطيب المفاصل.
يقوم بعملية نقل الغذاء إلي أنسجة الجسم المختلفة.
يعتبر مدر للبول سواء عن طريق شربه أو عن طريق الحمامات الموضعية الساخنة.
يعتبر مكسب للطاقة وذلك من خلال تناوله أو خلال الحمامات.
نيقضي علي الإحساس بالألم حيث إن الثلج يعتبر مخدر لالتهابات الأعصاب بالجلد.
منشط للدورة المائية وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد وبالتبادل.
مخفض للحرارة مثل عمل كمدات للجسم في حالة ارتفاع الحرارة.