2- إضطراب فى الغدة الدرقية أو خمول فى النشاط
3- لدى النساء عند وجود فقر الدم نتيجة لفترة الحيض التى تحدث شهري
4- الإصابة ببعض الفيروسات والتى قد تنشط فى أى وقت مسببة تلك الأعراض
5- نقص الفيتامينات والأملاح المعدنية
و للوقايه من الاجهاد الدائم ينصح بـ : إتباع نظام حياتى صحى من النوم لفترات نوم كافية والبعد عن التوتر قدر المستطاع خاصة قبل النوم مباشرة مع الحفاظ على تناول وجبات غذائية متوازنة للحفاظ على كل العناصر الغذائية فى جسم الإنسان