الأحداث الراهنة تدعو إلي التوتر والقلق وإضطراب النوم، التوتر له آثار سلبية علي الصحة، التوتر والقلق عبارة عن ردة فعل فسيولوجية وبدنية ونفسية للجسم البشري، وردة الفعل عبارة إنقباض في الأوعية الدموية في أجزاء الجسم المختلفة وبعد ذلك إتساع عدسة العين ثم جفاف في الفم وشعور بصعوبة بالبلع