احتفل النجم احمد حسام ميدو لاعب نادى الزمالك ومنتخب بمصر بعيد ميلاده ال 29
وظهر ميدو اخيرا وهو ناقص الوزن وذلك بعد ان خضع لبرنامج إنقاص وزن مع خبير إنجليزي فى الفتره السابقه وقد تخلص ميدو اخيرا من معاناته من زياده الازن التى سببت له الكثير من المشاكل فى الفتره السابقه كان منها مشكله اللياقه البدنيه وعدم القدره على لعب مباراه كامله

وخاض ميدو تدريبات نادى الزمالك حيث يستعد الفريق لمباراه العوده لدور ال64 فى دورى ابطال افريقيا بالقاهره حيث تعادل النادى الابيض فى مباراه الذهاب 1-1 بهدف للنجم عمرو زكى
وتنتظر الجماهير الكثير من العالمى ميدو والعوده لمستواه المعهد الذى ظهر عليه فى رحله احترافه الطويله فى الكثير من الدول الاوربيه

فرق كبير جدا بعد الرجيم
شكله الآن اصبح يليق برياضى محترف
ولكن مازال يحتاج للرجيم قليلا

شكرا انج

شكرا لمرورك الكريم جدتى
نورتى الموضوع