فوائد المساج وكيفية تدليك البشرة

أصبح ‏التدليك‏ من‏ ‏أهم‏ ‏عوامل‏ ‏الجمال‏ للبشرة فالتدليك‏ ‏له‏ ‏فوائد‏ ‏كثيرة ‏لتجميل البشرة‏ ‏وإعادة‏ ‏الحيوية‏ ‏والنضارة‏ والتخلص من شحوب البشرة، فهو ‏ينشط‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ويقوي‏ ‏العضلات‏ ‏ويكسبها‏ ‏مرونة‏ ‏و‏صلابة وتماسكا‏.

يجب‏ ‏أن‏ ‏يسبق‏ ‏التدليك‏ ‏عملية‏ ‏تنظيف‏ ‏لبشرة‏ ‏الوجه‏ ‏ثم‏ ‏تجفف‏ ‏البشرة‏ ‏جيدا‏‏.

أعيدي‏ ‏الحيوية‏ ‏والدموية‏ ‏لوجهك‏ ‏بشكل‏ ‏دائم‏ ‏بتدليك‏ ‏الوجه‏ ‏يوميا‏ ‏قبل‏ ‏النوم‏ ‏بمنشفة‏ ‏لمدة‏ ‏ربع‏ ‏ساعة‏ ‏تقريبا‏ ‏وبالطريقة‏ ‏الصحيحة‏ ‏كما‏ ‏يجب‏ ‏دهن‏ ‏الوجه‏ ‏بماء‏ ‏الورد‏ ‏كل‏ ‏صباح‏ ‏قبل‏ ‏غسله‏ ‏من‏ ‏أجل‏ ‏تقوية‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏للوجه‏ ‏وإعادة‏ ‏الدموية‏ ‏إليه‏.

للحفاظ‏ ‏على‏ ‏صلابة‏ ‏الوجه‏ ‏وتماسكه ‏تدلك‏ ‏عظمة‏ ‏الفك‏ ‏من‏ ‏الذقن‏ ‏حتى‏ ‏أسفل‏ ‏الأذن‏ ‏بحركات‏ ‏عمودية‏ ‏ومتناوبة‏.

لتفادي‏ ‏الخطوط‏ ‏والتجاعيد ‏تدلك ‏جوانب‏ ‏الفم‏ ‏بحيث‏ ‏تكون‏ ‏حركات‏ ‏يديك‏ ‏متناوبة‏ ‏ومارة‏ ‏من‏ ‏الذقن‏ ‏نحو‏ ‏الأنف