1-اعترف انك لا يمكن أن تقع في الحب.
الحب هو الحل لمشكلة الشعور بالوحدة، ولكن قلة قليلة من الناس يعترفون بأنهم وحيدا فى الحياة، يقول رابى شمولى. أعترف بأن السبب بحثك عن الحب هو انك لا تريد أن تكون وحيدا.
2-حصول على مساعدة.
تحدث مع أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة، أو شخص تثق فيه وعبر له عن فقدانك القدرة على الحب بحرية، علنا وبشكل كامل. ان تقول لشخص آخر ان لديك مشكلة يجعل المشكلة الحقيقية ويساعدك على رفع بعض العبء عن نفسك.
3-تضميد جراح الحب.
عود الى الوراء وسامح كل من حبتهم وقد جرحوك فى الماضى.
4-أمتلك نبضة الحب.
ما مقدار الحب فيك؟ إذا كنت تعود وتتساءل لماذا لا يمكن الدخول في علاقة حب. وانك لا تعامل الناس الآخرين في حياتك بلطف، وهذا جزء من المشكلة. لا يمكنك ان تحب شخص معين على وجه التحديد إذا كنت لا تحب الناس عموما،كما يقول رابى سمولى.
5-زود الاحتمالات.
ابدا بالتعود الناس حتى لو لم تكن من هذا النوع من الشخصيات. التوقف عن البحث عن "أفضل" وافتح المجال لنفسك ستصل إلى "الجيد بما فيه الكفاية".
6-ساعد من حولك.
فكلما حاولت مساعدة الآخرين في العثور على الحب في حياتهم، كلما ساعد ذلك ان تزيد من مقدار الحب في العالم، وأكثر فإنه سيرد لك في حياتك الخاصة.