بسم الله الرحمن الرحيم
لقدمين ملستين عليكى بتقشيرهم أولآ من الخلايا الميتة وذلك بنقع القدمين في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة
ثم
وذلك حتى يكون الجلد الميت قد تشبع بالماء وأصبح أكثر طراوة ويمكن إزالته بسهولة. بعد ذلك
تدهن القدمين بالكريم المرطب
وبعد ذلك يتم تقشير القدمين
ويمكن
لقدمين ملستين عليكى بتقشيرهم أولآ من الخلايا الميتة وذلك بنقع القدمين في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة
ثم
تدليك القدمين بالحجر
لمدة دقيقةٍ واحدةٍوذلك حتى يكون الجلد الميت قد تشبع بالماء وأصبح أكثر طراوة ويمكن إزالته بسهولة. بعد ذلك
تدهن القدمين بالكريم المرطب
وبعد ذلك يتم تقشير القدمين
ويمكن
تقشير القدمين
بطريقةٍ طبيعيةٍ عن طريق خلط زيت اللوز مع السكر الخشن وتدليك القدمين بهذا المزيج مرةً واحدةً كل أسبوع