نصائح لطفلك حتى يركز في المدرسة ؟
اليكى بعض النصائح والخطوات التى يمكنك من خلالها التعامل مع عدم قدرة طفلك على التركيز فى المدرسة وأثناء اليوم الدراسى:
1- إذا كنت تريدين أن تساعدى طفلك على التركيز فى المدرسة، فيجب عليك أن تشجعيه على نيل القسط الوافر من النوم من خلال تحديد موعد مناسب للنوم وتشجيع طفلك على الالتزام به
2- سيتمكن طفلك من التركيز بطريقة أفضل فى المدرسة إذا كان يتناول إفطارا متكاملا وصحيا كل يومابتعدى عن إدراج المواد والأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكريات فى إفطار طفلك فيمكنك مثلا أن تختارى إفطار طفلك مكونا من البيض أو التوست أو الشوفان أو حبوب الإفطار ذات نسبة السكريات المنخضة وهى كلها أطعمة ستساعده على التركيز أثناء اليوم الدراسى ويجب أن تكون تغذية طفلك الصحية ليست مقصورة على وجبة الإفطار فقط، فمن الممكن أن تحضرى لطفلك بعض الأطعمة الصحية ليتناولها وهو فى المدرسة مما سيساعد أيضا على إبقائه فى حالة تركيز خلال اليوم المدرسى
3- احرصي على أن تتحدثي مع طفلك ومع المدرسين في المدرسة لتقفي منهم على مدى صعوبة أو سهولة المواد التى يدرسها الطفل وكيفية تعامله معها ويجب عليك أن تتأكدي من أن مستوى طفلك الدراسى يتوافق مع المواد التى يدرسها حتى لا يشعر الطفل بالإحباط ويفقد تركيزه بسهولة.
4- احرصى على أن تطلبى من المعلمين فى المدرسة أن يختاروا لطفلك مكانا داخل الفصل يساعده على التركيز أثناء الحصة وذلك عن طريق التحدث مع المعلمين ومع طفلك نفسه. فأحيانا قد يبلى الطفل بلاء حسنا داخل الفصل إذا كان جالسا بالقرب من المعلم وفى أحيان أخرى قد يكون أداء وتركيز الطفل أفضل إذا كان يجلس فى الخلف ويمكنك محاولة أن يكون لطفلك مقعد داخل الفصل ويكون بعيدا عن النافذة والضوضاء والحركة فى الخارج.
5- يجب عليك أن تفكري جيدا في مختلف العوامل التى قد تفقد طفلك تركيزه. فقد يكون الطفل مثلا يشعر بالجوع أو العطش أو يمكنه مثلا أن يكون في مشاكل مع بعض زملائه داخل الفصل ويمكنك أن تتحدثى مع طفلك لتسأليه ما إذا كان هناك شئ يضايقه ويمنعه من التركيز فى المدرسة
6- حددي موعدا مع الطبيب لتتأكدى ما إذا كانت أسباب عدم تركيز طفلك طبية أم لا
7- تحدثى مع معلم أو معلمة طفلك حول ضرورة إشراك طفلك فى النشاط داخل الفصل وفى مناداته باسمه قبل إعطائه التعليمات المهمة.
8- اطلبى من المعلمين فى مدرسة طفلك التأكيد على التعليمات والتفاصيل عن طريق التحدث بصوت عال ومسموع وتكرار الكلمات لجذب انتباه الطفل
9- علمى طفلك أن يكون مستمعا جيدا وأن ينصت لكل ما يقال فإذا لم يتعلم الطفل كيف يكون مستمعا جيدا فإنه سيجد صعوبة في اتباع التعليمات داخل الفصل. استمعى جيدا لطفلك عندما يتحدث إليك واحرصى على أن تسأليه أسئلة متعلقة بالموضوع الذى يتحدث فيه ليدرك أنك تستمعين إليه.
10-أظهري اهتماما بحياة طفلك المدرسية عن طريق التحدث مع المعلمين والسؤال عن أدائه الدراسى ويجب عليك أن تحرصى ايضا على حضور الاجتماعات التي تعقدها المدرسة للآباء والأمهات
وهناك بعض الخطوات التى يمكن للمعلمين القيام بها واتباعها لمساعدة الطفل أن يكون أكثر تركيزا داخل الفصل:
1- إذا لاحظ المدرس أن الطفل لا يركز فيما يقال، فيجب عليه لفت انتباهه عن طريق مخاطبته وتكرار التعليمات أكثر من مرة
2- يجب على المعلم أثناء الشرح أن يستخدم مجموعة من الأدوات المتنوعة مثلا كالملصقات الكبيرة الملونة
3- إعطاء الطفل راحة بين حصص المواد المختلفة لأن هذا سيمنحه فرصة ليرتاح لبعض الوقت ويكتسب بعض الطاقة
