1-اغسلي قدميك جيدا بالماء الفاتر والصابون
2-ضعي بعض من البكنج صودا في ماء فاتر وضعي قدميك لمدة نصف ساعه
3-نشفي قدميك جيدا بفوطه
4-رشي قليل من النشا علي القدمين بعد تنشيفها حتي نتاكد انها ناشفه تماما (اتركي النشا علي
القدمين )
5-انقعي قطعه قماش بالخل سواء خل عادي او خل تفاح وقبل النوم الزقيها علي مكان التشقق ( تقدري
تلفي القدم في كيس وبعدين تلبسي شراب)
تترك طول الليل بعدها
6- في الصباح عند ازالة قطعه القماش بالخل تحكي القدمين بحجر
هذه الطريقه تكرر كل اسبوع مره في حاله وجود تشققات سوف تنتهي
فيه كمان طريقه عاديه
ضعي كوب من خل التفاح في ماء فاتر وانقعي القدمين فيها واتركيهم لمدة نصف ساعه بعدها استعملي
الحجر هذه الطريقه تستعمليها مره او مرتين في الاسبوع .