فوائد العنب والتفاح والجوافة والموز لجسم

العنب له أنواع كثيرة ولاكن كله نفس البروتين ويحتوى على 75%من وزنة ماء 7%غرام دهون وفيتامين c وفوائد هذه الثمرة مقوى للأعصاب وطارد للسموم غذاء سريع الهضم مفيد فى حالات الهضم والبواسير ومقوى لوظائف الكبد وواقى من السرطان ويفيد فى ذيادة الوزن _ التفاح يحتوى على 10%سكر وفيتامين c وفيتامينb الفوائد هى يساعد على الهضم يقاوم الغازات والأمساك ويساعد فى مخاطرة الأصابة بأرتفاع ضغط الدم ويساعد فى تقليل الكوليسترول فى الدم _ الجوافة وتحتوى على 17%من السكر وهى غنية بيفتامين a.c فوائد الجوافة هى الثمرة بالغة النضج مستودعا الصوديوم والحديد اما الثمرة غير الناضجة تكون ضارة بصحة الجسم _ الموز يحتوى على 70% من وزنة الماء 25%نشا 2%سكر وفيتامينc فوائد الموز مقاوم للاسهال ويساعد الجسم فى حمايته من فقر الدم ويساعد فى تهديئة قرح المعدة