اللون الفاتح ليس مفضل فقط من النساء بل من الرجال أيضا وهناك من يعمل على اختيار امرأة فاتحة البشرة من اجل أولاد فاتحي البشرة أيضا والأشخاص داكنو البشرة يستخدمون أنواعا متعددة من منتجات ووصفات تبييض وتفتيح البشرة . كما أن النتائج التي يتم الحصول عليها من المنتجات التجارية تكون مؤقتة لكن طرق التبييض الطبيعية فعالة ودائمة في معظم الأحيان وبدون آثار جانبية
إن الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة ارخص من التجارية وفي متناول اليد أيضا فيما يلي نذكر بعضها
أولا : أفضل المكونات الطبيعية والتي تفيد بشكل كبير في عملية تبييض وتفتيح البشرة :
1.عصير الليمون والعسل
2.الزعفران وعصير الخيار
3.ارتفع الأخضر مسحوق غرام والمياه
4.عصير البرتقال وعصير الطماطم
5. الموز والعسل
ثانيا : نصائح ووصفات لتبييض أو تفتيح البشرة
وصفة 1 : المكونات المطلوبة multani mitti والزعفران ضع Multani mitti والزعفران بنسبة متساوية و اخلطهما جيدا وضعه على وجهك اتركه لمدة 15 دقيقة واغسل وجهك.
وصفة 2: المكونات المطلوبة هي الحليب الطازج والزعفران. خذ ملعقتي شاي من الزعفران واطحنها جيدا على شكل مسحوق واخلطه مع حليب طازج وضعه على وجهك للحصول على وجه نضر .
وصفة 3: المكونات المطلوبة هي 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون و 1 ملعقة صغيرة عصير الخيار. واخلط العصائر وضعها على وجهك وهذا يسمى مفتح بشره حيث يحول البشرة القاتمة لبيضاء (المقال مترجم أنا بصراحة لم أجرب)
ثالثا : مبيضات طبيعية للبشرة في المنزل :
الزعفران - 25 غم
الفلفل - 25 غم
القرنفل - 25 غم
الريحان - 25 غم
زهور ( benzoin flowers) 25غم (لم أجد لها ترجمة)
-- الآن كيفية تحضيرها :
1. اطحن كل المكونات واخلطها من خلال استخدام الخلاط
2. اخلطها مع الحليب أو ماء الورد
3. هذه الوصفة تسمى "كريم تبييض البشرة باستخدام الزعفران"
4. ضع الكريم على وجهك بانتظام
5. للزعفران قدرات طبية لعلاج الطبية علاج العين الدوائر المظلمة، البقع السوداء، والبثور والرؤوس السوداء.
أخيرا : هناك بعض الأطعمة الطبيعية والنصائح التي تساعد في تبييض الجلد ، و تقلل من إنتاج الميلانين وتفتح البشرة الداكنة :
1.اشرب على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا وتناول الطعام مع أكثر المضادة للأكسدة.
والأغذية الغنية المضادة للأكسدة البرتقال، والعليق والعنب والتوت.
2.كل الخضروات الورقية أكثر والبطيخ والثوم، والجزر، والرمان، والأفوكادو .
3.فيتامين C مهم جدا لبشرة متوهجة وفاتحة. و تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C
4. أعطي مزيد من الأهمية للأغذية الطبيعية ، تناول الشاي الأخضر مرتين في اليوم.
5. اشرب كوب من الحليب مع 1 ملعقة شاي من العسل و 1/2 ملعقة صغيرة من الزعفران للحصول على البشرة المشرقة والفاتحة.
أتمنى أن يكون المقال قد أعجبكم
أنا لم أترجم المقال حرفيا وإنما أخذت المفيد وهناك بعض الأسماء الأجنبية أبقيت عليها من السهل معرفتها وان لم تعرفها ابحث عنها في غوغل
اذا كان هناك خطا في الترجمة او المقال ضع/ي رد لاصححه
تحياتي للجميع