بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كثير من البنات والسيدات يعانن من مشاكل كبر الصدر لانه بيؤثر على مظهرن الجمالى واليكم اجمل واروع الوصفات لتصغير و شد الصدربخطوات هله وبسيطه وغير مكلفه يارب تنال اعجابكم
اولا :لتصغيرحجم الصدر
1- الشبه
استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغيراشتري شبه من عند العطار و اطحنيها جيدا وخذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2 - وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)
ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
3- اكياس الثلج
اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4- قطع الثلج
خذى قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب
ثانيا:لشد وتجميل الصدر
1- لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2- دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3- استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4- اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5-ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.و اخلطيهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.وعسل و ملح
6-مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر