بسم الله الرحمن الرحيم
تشققات الكعبين مشكلة تعاني منها الكثير من البنات والسيدات وقد تسبب لهن ألم ومشاكل كثيرة عند المشي وتحاول العديد منهم استخدام كريمات أو أدوية لعلاجها،ولا يجدن نتائج فعالة العناية بالقدم تساعد على علاج تشققات الكاحل خاصة إذا كنت سيدة عاملة وتتعرض قدميك للضغط طوال اليوم فتستطيعين الاعتناء بها من خلال نقعها في إناء من الماء الدافئ مع الشامبو والملح لمدة نصف ساعة وبعدها استخدمي كريم لترطيب القدم والكاحل وتجنب جفافهما ماء الورد والجلسرين: امزجي ماء الورد مع الجلسرين في وعاء، وانقعي قدميكي فيه لمدة 15-20 دقيقة يوميا ثم اغسليها بالماء العادي وفي خلال شهر ستحصلين على قدم ناعمة بدون تشققات هناك العديد من الكريمات المرطبة للكعبين متاحة فى الصيدليات فقومي بوضعها قبل النوم وستقي من التشققات التي تتعرضى لها وشاهدى الكثير من الوصفات وطرق العناية بالقدمين
[YOUTUBE]GuV3XFhc2Aw[/YOUTUBE]
تشققات الكعبين مشكلة تعاني منها الكثير من البنات والسيدات وقد تسبب لهن ألم ومشاكل كثيرة عند المشي وتحاول العديد منهم استخدام كريمات أو أدوية لعلاجها،ولا يجدن نتائج فعالة العناية بالقدم تساعد على علاج تشققات الكاحل خاصة إذا كنت سيدة عاملة وتتعرض قدميك للضغط طوال اليوم فتستطيعين الاعتناء بها من خلال نقعها في إناء من الماء الدافئ مع الشامبو والملح لمدة نصف ساعة وبعدها استخدمي كريم لترطيب القدم والكاحل وتجنب جفافهما ماء الورد والجلسرين: امزجي ماء الورد مع الجلسرين في وعاء، وانقعي قدميكي فيه لمدة 15-20 دقيقة يوميا ثم اغسليها بالماء العادي وفي خلال شهر ستحصلين على قدم ناعمة بدون تشققات هناك العديد من الكريمات المرطبة للكعبين متاحة فى الصيدليات فقومي بوضعها قبل النوم وستقي من التشققات التي تتعرضى لها وشاهدى الكثير من الوصفات وطرق العناية بالقدمين
[YOUTUBE]GuV3XFhc2Aw[/YOUTUBE]