لزبادي هو الطعام المغذي الذي يوفر المعادن مثل الكالسيوم والزنك من أجل تقويه العظام والأسنان والجهاز المناعي.وكلنا نعلم ذلك مسبقا، واللبن الرائب مفيد أيضا عندما يضع على البشرة
كما ان الزبادي له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، مما يجعله مناسب كعلاج للبشرة المعرضة لحب الشباب. كما أنه غنى بعنصر الزنك الذي يساعد في الشفاء من حب الشباب.
والزبادى يحتوى ايضا على حمض اللبنيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي (aha) وهو يساعد على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة اخفاء الخطوط الدقيقة. كما أنه يساعد على تخفيف من التعرض لجفاف الجلد وهذا يجعل منه علاج ممتاز للبقع والنمش وفرط الصبغه و يساعد أيضا على تنشيط المسام.
وإليك وصفة سهلة لترطيب وتقشير وتفتيح البشرة وهى عبارة عن دقيق الشوفان والعسل والزبادى
المكونات :
1-ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني عادي كامل الدسم
2- ملعقة طعام من دقيق الشوفان
3-ملعقة صغيرة من العسل
الطريقه :
مزج المكونات معا في وعاء صغيرووضع طبقة سميكةمن الخليط على الوجه وتركها لمدة 30 دقيقه ثم يشطف بعدذلك بماء فاتر. ووضع مرطب للبشرة اى نوع تفضليه
فاضافه العسل تعمل على قتل الجرايم وتهدئه البشرة وتنعيمها
واضافه الشوفان يعمل على تقشير البشرة وازاله خلايا الجلد الميته