تقول السائله ايمان البالغه من العمر 18 عاما أعاني من شعوري بأني أعيش في عالم آخر، فما العلاج؟

أعاني من اكتئاب, وخوف من الموت, وإحساس بأني في عالم آخر, وحزن, وإرهاق, وصداع في الرأس, وخفقان في القلب, وألم في الكتف الأيسر.

[alt="أعاني من اكتئاب, وخوف من الموت, وإحساس بأني في عالم آخر, وحزن, وإرهاق, وصداع في الرأس, وخفقان في القلب, وألم في الكتف الأيسر."]http://img4.imageshack.us/img4/5343/urlkq.jpg[/alt]

كل ده بسبب البعد عن الله
اتجهي اختي الي الصلاة و قراءة القران و الاكثار من الصلاة علي نبينا الحبيب و الاستغفار
و اوعدك براحة نفسية و اطمئنان كبير لم تشعري به من قبل

انا مريت بنفس التجربه ولكن بدلت التفكير السلبي بالايجابي فكنت اخاف الموت واختنق وابكي ولكن قلت لنفسي لماذا اخافة والصالحين من قبل كانوا يريدون مقابلة الله تعالى فقلت اذا انا اخاف ان اموت ويكون الله غاضب علي اذا احاول ان لااعصي الله واتفرب له واترك الباقي لله فهو رحيم بنا وان افكر كيف اسعد غيري وابحث عن نشاطات مفيده تشغل وقتي وتفيدني واحفظ القران واصل اقربي وعندما تاتي نوبة الخوف حتى وانا مع اهلي كنت امسك الورقه والقلم واخطط كيف اربي اولادي صح واجدد في طبخي بوصفات جديده ازاي واغير من حياتي ازاي يعني اصلي الفجر واقراء قرآن والاذكار ثم امارس الرياضه مدة ساعه ثم اخطط ماسافعله اليوم بالورقه والقلم ثم اتناول الفاكهه والماء ثم ابدا للعمل بما خطط واكثر الاستغفار ثم اذا انتهيت احفظ القران ثم اذهب لزيارة احد الاقارب او امارس اي نشاط يتعبني مثل ارتب الدولاب امسح السلم اعمل رياضه مره اخرى بس الخروج والمشي فتره طويله يريح النفس ويخرج منكي الطاقة القصد ابذلي مجهود قوي بدني وذهني حتى اذاجاء وقت النوم تنامي من كتر التعب وتغطي في النوم ولو مده قصيره واذا قمتي في نصف النوم ابذلي مجهود وقولي انا هخرج من الازمه وساخطط للغد وفي نفس الوقت طالما اطيع الله واتقرب له فلماذا الخوف فهو يعلم بي فمن تقرب من الله بشبر تقرب له باع اي اكثر فلاتخافي ولاتفكري بمخاوفك فقط فيما ذكرت لكي وفي تقربك لله واتركيها لله والله تجربتي مثلك واكثر وفعلت مثل ماذكرت لك وتصدقي يارب تستفيدي من تجربتي وارجوا منكي الدعاء وان يبارك الله في بنتي وابني ويعافيهم من الامراض وان لايحرمني منهم

فى علاج كويس للاكتئاب اسمه موتيفال ورخيص العبة فيها شريطين , تاخدى كل يوم حباية قبل النوم بنص ساعة , وتمنياتى بالشفاء

يجب الا تتركوا الصلاة فهىالصلة بينك وبين اللهواذا اكثرت من الصلاة كنت احب الناس الى الله

شكرا على هذا الموضوع الرررررررررررررررررررائع