يعتبر الجلد الجاف مشكلة جلدية شائعة جدا ويعاني منها الكثيرون ،الا ان هذه المشكلة غالبا ما تكون أكثر سوءا خلال فصل الشتاء وعندما تبدأ معه عطلة التسوق، وسنوضح بعض الخطوات البسيطة للحفاظ على الجلدمن التشقق والجفاف:

بداية المرطب أمر لا بد منه خلال فصل الشتاء فغالبا ما تتشقق البشرة بسبب احتكاكها بالهواء البارد.



1_قبل الخروج في الجو البارد لابد من وضع طبقة سميكة من مرهم الترطيب للوقاية من طيف شمس الشتاء.



2_ويعتبر ارتداء القفازات أسلم وسيلة لحماية بشرة اليد من الجفاف،كما ان شرب الكثير من الماء يحافظ على رطوبةالجلد رطب ويحميه من الاحمرار،مع تجنب المشروبات الغازية والكافيين،وتناول شوربة الدجاج والذرة.



3_تناول الشوكولا في الليل فكرة جيدة للاطفال والحوامل.



4_استخدام زيت الزيتون في الطبخ والتدليك أيضا.



5_من المعتاد عليه في فصل الشتاء أخذ حمام ساخن وهذه الطريقة تفسد الجلد والمفترض هو الاستحمام بماء فاتر.



6_البحث عن المستحضرات أو الكريمات مع أي من المكونات الفازلين والزيوت المعدنية حمض اللينوليك والجليسرين.



7_عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية حادة في احد ايام فصل الشتاء ،لحماية البشرة منها نستخدم واقيا من الشمس حيث يمنع تسرب الأشعة الى الجلد.



8_الأظافر في فصل الشتاء هشة ويمكن تحسينها باستخدام الفازلين لترطيبها واستخدام بروتين الأظافر والحفاظ على الأظافر قصيرة لتحرم الفطريات من النيل منها،وفي حالة حدوث أمراض جلدية مثل الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد الدهني لابد من الذهاب الى طبيب للتشخيص لإعطاء العلاج المناسب.

شكرا جزيلاشكرا جزيلاشكرا جزيلا

شكرا لردك يا قمر

بجد معلومت مفيدة
شكرا ليكى يا دودو
والسلام ختام