السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سوف نعرض لكى سيدتى بعض الفوائد الذهله لصلاه التهجد هل تعلمين ان صلاه التهجد لها فوائد لبشرتك وسوف نعرض لكى هذه الفوائد التى اكدها بعض الاخصائيين في التغذيه واثبتت الدراسات الالمانيه ان صلاه التهجد او بمعنى اخر الصلاه ليلا مثل قيام الليل تؤخر الشيخوخة وتحافظ على نضارة البشرة وتساعد على تفتيحها ومن ناحيه اخري اكد الدكتور هاني المنصوري إستشاري التغذية ان هناك اطعمه تساعد في تأخر ظهور علامات الشيخوخه علي البشره واتباع اسلوب غذائي يساعدك في نضاره البشره الي جانب مع الراحة النفسية التي توفرها العبادات والإبتعاد عن المهيجات والعادات الضارة كل ذلك له دور كبير في الحصول علي بشره نضره ومشرقه
