رجيم التمر أفضل رجيم لتقليل الوزن بسهولة وبشكل صحي

يعتبر تخسس الوزن من أهم ما يسعى إليه كل شخص بدين سواء لسيدة أو رجل , فالكثير يستخدم مستحضرات طبية في محاولة منه للتخسيس السريع , وذلك هرباً من الحرمان من الاكل فترات طويلة ونقص الوزن بشكل بطيء , لكن رجيم التمر يعتبر من أفضل وسائل التخسيس السريعة وذلك باستخدام غذاء مفيد وصحي في نفس الوقت , دون عناء الجهد الكبير او الرياضة المرهقة .

فتعتبر فوائد التمر عديدة وكبيرة فهو يعالج الإمساك وفي نفس الوقت ملين طبيعي , كما أنه يعادل الحموضة في المعدة وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والكالسيوم , ويعتبر معالج لأمراض القلب بسبب احتوائه على الحديد , وايضا فعال ضد الحساسية ويوقف النزيف عند الحمل , وكذلك مفيد لمرضى الفشل الكلوي , التمور غنية بمادة الكاروتين التي تمنع دوار الرأس والدوخة , كذلك يمنع نمو الخلايا السرطانية وكذلك يساعد دقيق التمر على الشفاء من مرضى الربو والذين يعانون من ضيف التنفس.

أما رجيم التمر فهو كالاتي:
يبدأ الإفطار بتناول 7 تمرات بالإضافة إلى القهوة .
ثم يكون الغداء بتناول ربع دجاجة مع اي خضار بالإضافة لخبز التوست نخله ويمنع الجزر والقرع.
أما العشاء فيتكون من خضار وكذلك بضع شرائح زيتون دون الاكثار منه

وهذا رجيم التمر يفضل استخدامه بشكل مستمر ليعطي نتائج فعالة والاحساس بنتيجة نقصان الوزن.