السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يعانون من مشكله النحافه النهارده جايب لكم خلطه لزيادة الوزن ، مضمونه وتزودك تقريبا 7 كيلو في الشهر واليكم اجمل واسرع واسهل وصفه لزياده الوجه والجسم
المكونات:-
3 حبات موز كبيره + ثلاث كاسات حليب + ملعقتين حليب بودر + ملعة سكر + 10 حبات تمر + 20 حبة زبيب + 3 ملاعق عسل
الطريقه
ضعى المكونات في الخلاط واشربها مرتين في اليوم مرة على الريق ومره قبل ما تنام
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام واذا استمريت عليها بإنتظام ممكن تزيدك 8 او 9 كيلو في الشهر
