الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى تساقط الشعر عند النساء؟
تساقط الشعر من المشكلات الجمالية التي تقلق الجميع لا سيما النساء، إذ إن تساقط الشعر يؤثر في جمال وجاذبية المرأة، فما هي الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى تساقط الشعر عند النساء؟ لذا، سنعرفك بالأسباب الرئيسية لتتجنبي تساقط الشعر الكثيف في المستقبل:
نقص المعادن، حيث أن أهم المعادن لنمو وعدم تساقط الشعر هما الزنك والسيلينيوم. حتى وإن كنت تتناولين الفاكهة الطازجة يومياً، يمكن أن لا يدخل ما يكفي من هذه المعادن إلى جسمك ليكون شعرك صحياً، لذلك ننصحك بتناول المكملات التي تحتوي على خلاصة طبيعية مصممة خصيصاً لتقوية الشعر ومنع تساقطه.
• مراحل تساقط الشعر، حيث أن نمو الشعر يكون على ثلاث مراحل: طور التنامي وفترة التراجع وتساقط الشّعر، مع العلم أن المرحلة الأخيرة هي التي تدوم أكثر.
ويعتبر تساقط الشعر الكربي الظاهرة التي تقصر من عمر الدورة التي يمر بها الشعر لكي ينمو. قد يعود السبب إلى الحمل أو اليومي الكثيف أو خسارة الوزن بشكل مفاجئ أو المرور بصدمة معينة أو حتى تناول بعض الأدوية. وننصحك هنا باستشارة الطبيب.
• مشاكل الغدة الدرقية، حيث أن للهرمونات دوراً أساسياً في صحة الشعر ونموه، وعندما تكون هذه الغدة عاجزة عن العمل بشكل صحيح، يمكن لمستويات الهرمون المنخفضة التأثير في نمو الشعر حتى ولو كانت ضمن المعدلات الطبيعية.
• نقص الحديد، حيث أن المستويات المنخفضة للحديد في الجسم تتسبب بتساقط الشعر، لذا، ننصحك بتناول اللحوم الحمراء والخضار الغنية بالحديد، وتناولي المكملات لحل هذه المشكلة.
من أهم أسباب تقصف الشعر:
1-جفاف طارىء بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.
2-الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلى جوحار.
3- غسل الشعر بنوع من الصابون أو الشامبو القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الادنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونة وقوة تحمله.
4-عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعدغسله بالصابون أو الشامبو.
5- ترك الشعر بدون غسيل مدة أكثر من اللازم فتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.
6-كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته.
7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتى يصاب بالتيبس والجفاف.
8-تمشيط الشعر وهو مبلول خطر جدااااااااا
9- استخدام بنس وبكل الشعر بعنف.
لحماية وعلاج الشعر من التقصف قومي بعمل احدى الوصفتين الأتية:
ــ أخلطي ملعقتين من زيت اللوز مع ملعقتين من زيت النارجين “جوزالهند” للشعر القصير ،أما الشعر الطويل تضاعف الكمية ،يوضع على الشعر بعد غسلة لمدة ساعتين مرة واحدة في الأسبوع.
ــ أحضري نبات الصبار الشوكي وشقيه واستخرجي زيته ثم ضعيه على فروة الرأس ودلكيه جيداً واتركيه لمدة ساعتين تقريباً ثم أغسليه كرري العملية كل يوم لمدة أسبوعين وسوف تشعرين بالفرق.
مزيج أوراق الكارى وجوز الهند
هذه الوصفة من أسرار جمال الشعر الهندى الرائع، سوف تحتاجين إلى أوراق الكاري الطازجة وبعض زيت جوز الهند، اغليهم معاً حتى تبدأ البقايا سوداء فى التشكيل، احصلى عليها واستخدميها مرتين في الأسبوع لتجديد شعرك، وسوف يساعد ذلك على نمو شعرك بشكل أسرع.
زيت الخروع
الزيت في حد ذاته دهني جداً.. مما يعني أنكِ قد ترغبين في تخفيفه قبل الاستخدام، فإذا كنتِ تبحثين عن وسيلة سهلة لتعزيز نمو شعرك اضيفي زيت الخروع إلى بلسم الشعر أو زيت اللوز مع تدليك فروة رأسك، أو دلكى فروة رأسك بزيت الخروع وحده، واتكيه خلال الليل في حال كنتِ تعانين من بعض المشاكل مثل تراجع خط الشعر، أو البقع الصلعاء أو شعر رقيق.
شطف الشعر بالخل
درجة حموضة الشعر لدينا يتراوح من الحمضية «3.5» إلى المحايد «5.5»، مما يعني أن منتجات العناية بالشعر التى فى العادة تميل إلى القلوية تفقد الشعر توازنه الطبيعى، فالخل يساعد الشعر استعادة درجة الحموضة المثلى له، فإنه يجعل كل خصلة ألمع وأقوى وأقل عرضة للتكسر، ويزيل البقايا من مسحضرات الشعر التى تخنق فروة الرأس وتبطئ نمو الشعر الطبيعي، امزجى 1 كوب من الخل و2 كوب من الماء واستخدمى هذا الخليط فى عملية الشطف النهائي.
ماسك صفار البيض وزيت الزيتون
ببساطة امزجى صفار بيضتين مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، خففى الخليط بإضافة ⅓ إلى ½ كوب من الماء، ثم دلكيه جيداً وببطء على فروة رأسك، اتركيه على شعرك وفروة الرأس من 15 إلى 20 دقيقة، لاستيعاب جميع العناصر الغذائية اللازمة، ثم اشطفيه جيداً.
علاج الشعر بالروزمارى
امزجى 2 ملعقة صغيرة من أوراق الروزماري الجاف المطحون، و300 مل من الماء، ثم دلكى هذا الخليط في شعرك وفروة الرأس ابتداء من الأطراف، نظراً لملمسه الخفيف أنه غير دهني، هذا الخليط لا يحتاج إلى شطف، استخدميه بعد الشامبو واتركيه.
لكن للامانه الشعر بيدمنه فلا تتوقفى عن استخدامه
ماسك الموز
اختارى موزة طرية وناضجة، اهرسيها جيداً حتى تتحول إلى معجون، ثم ضعى المعجون على رأسك، وغطيه بكيس من البلاستيك، لفى منشفة ساخنة فوق رأسك لتحقيق أفضل النتائج، أو استخدمى مجفف الشعر لمساعدة شعرك فى استيعاب جميع العناصر الغذائية بسرعة.