نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى العام منتدى الحوار العام



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




نصائح لطلاب الثانوية العامة لبدء العام الدراسى الجديد نصائح موجهة من خبراء الطب النفسى

 

لماذا كل سنه يقع طلاب الثانوية العامة فى نفس المشكلة التى تقابلهم

عزيزى وحبيبى طالب الثانوية العامة اسمعنى وخذ منى هذه النصائح الذهبية حتى لا تقع فى ما وقع فيه كثيرون سبقوك

كل سنه قرب الامتحانات يزداد التوتر واحيانا الاكتئاب وهناك طلاب يشعرون باليأس ان الوقت فات والامل ضاع فما السبب؟

1- الطالب عندما ينوى بدء المذاكرة يجلس اولا بعض الوقت على الكمبيوتر او الانترنت او يتصل باحد اصدقائه فى التليفون ويحكى له ماذا حدث فى المدرسة او الدروس وماذا سنفعل فى مادة كذا وهيا نذاكر كذا او اقول لك نبدأ بكذا ويضيع الوقت الذى يكون فيه بكامل تركيزه فى الكلام

2- يجلس على مكتبه لينظم كتبه وكشاكيله ويضع كشاكيل كل مادة مع بعضها ويبحث عن القلم الذى ضاع والملخص الذى لم يجده ويتذكر واقعة حدثت معه فى المدرسة يذهب ليحكيها لاخيه او اخته ويضيع الوقت هكذا ويفقد رغبته فى المذاكرة ويصبح تحصيله ضعيف جدا ان لم يكن صفر بالمائة

فماذا هو الحل مع هذه الطلبة المساكين الذين لا يعرفون ماذا يفعلون وما زالو تائهين

1- الصلاة ثم الصلاة ثم الصلاة على وقتها - صلى الفرض في ميعاده وحافظ على صلاة الفجر

2- لا تضيع جهدك ووقتك فى الحكايات والكلام واستغل كل وقتك الذى تقضيه فى المدرسة او فى الدروس استغله فى التركيز والتحصيل اذا لم يكن من اجلك فمن اجل اهلك الخائفين عليك وينتظرون ان تفرحهم وينفقون اموالا كثيرة فى الدروس ويحاولون عدم التقصير معك وان كنت ترى اي تقصير منهم فهو ليس بيدهم وغدا ستصبح ابا وتعرف قيمة هذا الكلام

3- حينما ترجع البيت ان كنت جعانا ابحث عن ماذا ستأكل وان كنت تحتاج ان تنام بعض الوقت فنم ساعة او ساعتين حسب راحة جسمك وحاول ان لا تكثر عن ذلك

4- اخيرا استيقظت من النوم وستبدأ المذاكرة قل اي شئ مسكر حتى تنشط الخلايا العصبية وتنشط المخ وابدأ الجلوس على مكتبك او المكان الذى ستذاكر فيه واحذر من ان تنظم المكتب او ان تبحث عن الكتب والكشاكيل وامسك بسرعة اي كتاب لاي مادة انت تعلم ان فيها اجزاء للمذاكرة وابدأ بسرعة باسم الله والقلم فى يدك ومعك كراسة او اوراق اكتب فيها باي خط ما تذاكره
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل



5- احفظ ثم احفظ ثم احفظ ثم افهم مهما كانت المعلومه التى فى يدك تحتاج للفهم فلا بد من الحفظ ايضا ، فمثلا عندما تقابلك فى مادة الاحياء كلمة "كولنشيمية" تبدأ باليأس وترى انه من الصعب حفظ هذه الكلمة وان المادة مليئة بمثلها تيأس وتنهى المذاكرة لكن التفكير الصائب فى هذه الحالة ان تحفظ الكلمة كما هي ولا تفكر فى اي شئ وكلما ذاكرتها احفظها كما هي دون ان تفكر فى صعوبتها وحتى لو لم تثبت فى ذاكرتك ليست مشكله تخطاها واكمل مذاكرتك وبعدها ستعرف انها من ابسط الكلمات فى المنهج.

6- انتبه - المعلومة التى تذاكرها مره تختلف عن عندما تذاكرها مرتين او ثلاثة فكلما ذاكرتها اكثر كلما تحفظها اكثر وتشعر انها تافهه جدا

7- لو هناك معلومة تظنها صعبة ولا تفهمها لا تظل تشتكى طوال الوقت وتقول انا لا افهمها او اكرهها ولكن ذاكرها ثانية وثالثة ورابعة او اطرحها على امك اخيك احد اصدقائك وسترى النتيجة فيتحول الصعب المستحيل من نظرك الى السهل البسيط

8- عندما تكون ساجدا تكون قريبا جدا من ربك عليك بالدعاء والالحاح فيه ولا تيأس ابدا من الحفظ او الفهم او التحصيل ولا تنسى ان توصى والديك بالدعاء لك

9- احسن معاملتك مع اخوانك واصحابك ومعلميك وكل من حولك فالطريقة التى ستسلكها ايام الثانوية العامة هى التى ستكمل بها باقى مشوار حياتك فلو تعلمت الجد والنشاط والاجتهاد والالتزام بالاخلاق والصلاة على وقتها ستظل هكذا طوال عمرك.







المقال "نصائح لطلاب الثانوية العامة لبدء العام الدراسى الجديد نصائح موجهة من خبراء الطب النفسى" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
نصائح واقوال لبداية العام الجديد 2014
الموعد الجديد لبدء العام الدراسي الجديد 2013 - 2014 بعد قرار الوزارة بتاجيل بداية الدراسة + سبب التاجيل !!
بعض نصائح واسرار خبراء التجميل
نصائح من خبراء المكياج
نصائح خبراء الشعر و البشرة و الاظافر لكِ

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية