بسم الله الرحمن الرحيم
اقدم هذا الموضوع لمحبى رياضة كمال الاجسام واعتقد ان معظم الاعبين القداما يعرفون من هو بطل الموضوع الذى اتحدث عنه وهو العملاق ( رونى كوليمان ) ( Ronnie Coleman ) يبلغ رونى من العمر الآن 49 سنة و هو محطم الرقم القياسى فى الحصول على لقب ( مستر اوليمبيا ) 8 مرات على التوالى وهو امريكى الاصل وحاصل على شهادة المحاسبة وايضا كان يعمل ضابط شرطة لمدة 13 عام , فهو فعلا مثال ناجح يحتذى به كلاعب كمال اجسام حتى اللاعبين الهواة يتبعون طريقة تمرينه وادائه هو عملاق فعلا واليكم احدى الفديوهات التى يستعرض فيها اوقاته يوميا اثناء التمرين .
اقدم هذا الموضوع لمحبى رياضة كمال الاجسام واعتقد ان معظم الاعبين القداما يعرفون من هو بطل الموضوع الذى اتحدث عنه وهو العملاق ( رونى كوليمان ) ( Ronnie Coleman ) يبلغ رونى من العمر الآن 49 سنة و هو محطم الرقم القياسى فى الحصول على لقب ( مستر اوليمبيا ) 8 مرات على التوالى وهو امريكى الاصل وحاصل على شهادة المحاسبة وايضا كان يعمل ضابط شرطة لمدة 13 عام , فهو فعلا مثال ناجح يحتذى به كلاعب كمال اجسام حتى اللاعبين الهواة يتبعون طريقة تمرينه وادائه هو عملاق فعلا واليكم احدى الفديوهات التى يستعرض فيها اوقاته يوميا اثناء التمرين .