كيف تتبعين حمية تقيك من سرطان الثديكل ذلك سوف نتعرف عليه من خلال هذا الموضوع بالصور
كي لا تقعي في خطر الإصابة بسرطان الثدي اتبعي هذه التعليمات الغذائية التى قد تجنبك الإصابة به من خلال غذائك اليومى يجب عليكم كل يوم تناول المزيد من الخضار والفواكه التى تحتوي على مضادات الأكسدة والتى تحميكى ضد جميع أشكال السرطان فى الجسم فاكثرى منها دائما فى يومك على طول دون تكاسل فيها لتحمى صحتك وجسمك
ابتعدى عن كل المكولات التى تحتوى على دهون عالية فكل الدراسات تؤشر الى مدى خطورتها وتسببها بالسرطان وتؤذةى الجسم وتسبب زيادة فى الكلسترول فى الجسم ايضا
اكثرى من تناول الجبن وكل منتجات الالبنا التى تحتوى على الكلسوم واصعام التى تحتوى على فيتامين D خاصة بعد فترة انقطاع الطمث حيث تساهم بتخفيض نسبة الإصابة الى 69%
اتركى اللحوم والاطعمة المشوية ولا تكثرى منها لانها تحتوى على مواد مسرطنة اتباعى نظام غذائي غني باألياف واحمى جسمك دائما من الموادالتى تسبب السرطانات فى الجسم
كي لا تقعي في خطر الإصابة بسرطان الثدي اتبعي هذه التعليمات الغذائية التى قد تجنبك الإصابة به من خلال غذائك اليومى يجب عليكم كل يوم تناول المزيد من الخضار والفواكه التى تحتوي على مضادات الأكسدة والتى تحميكى ضد جميع أشكال السرطان فى الجسم فاكثرى منها دائما فى يومك على طول دون تكاسل فيها لتحمى صحتك وجسمك
ابتعدى عن كل المكولات التى تحتوى على دهون عالية فكل الدراسات تؤشر الى مدى خطورتها وتسببها بالسرطان وتؤذةى الجسم وتسبب زيادة فى الكلسترول فى الجسم ايضا
اكثرى من تناول الجبن وكل منتجات الالبنا التى تحتوى على الكلسوم واصعام التى تحتوى على فيتامين D خاصة بعد فترة انقطاع الطمث حيث تساهم بتخفيض نسبة الإصابة الى 69%
اتركى اللحوم والاطعمة المشوية ولا تكثرى منها لانها تحتوى على مواد مسرطنة اتباعى نظام غذائي غني باألياف واحمى جسمك دائما من الموادالتى تسبب السرطانات فى الجسم