بالصور هيفاء وهبى وميريام فارس وزينة وأحمد عز فى الجيم وغيرهم من النجوم

نحن نرى النجوم سواء كانوا فنانين أو فنانات بكامل رشاقتهم وجمال أجسامهم ونظن أن جسمهم هكذا بدون أى شئ ولا نعلم أنهم يعانون لفترات طويلة فى صالات الجيم كى يحافظون على أجسامهم ويجعلوه رشيقا وجذابا فلا تعتقد أن كل حياة النجوم مليئة بالرفاهية فقط لكنهم يتعبون كثيرا عندما يزيد وزنهم أو حتى يقل بشكل غير طبيعى فـ عند تصوير فيلم أو كليب أغنية يقوم الفنان قبلها بشهور بتمارين شاقة جدا لكى يظهر بشكل أنيق وجسم مشدود فلا تستغربون عندما ترون مثلا الفنانة ميريام فارس بجسمها المتناسق لأنها تمارس الرياضة 3 مرات فى الاسبوع لمدة 90 دقيقة وتمتنع عن اكل أشياء كثيرة للحفاظ على هذا الجسم وتقوم أيضا بتمارين الأيروبكس لانها تساعدها بشكل كبير جدا فى القيام بعروضها فى الرقص والاستعراض وجميع النجوم لا يستهينوا بالتمارين أثناء ممارستها لأنهم يعلمون أن الرياضة هى الشئ الوحيد الذى يحافظ على جسمهم ورشاقتهم ويجعل وزنهم أقل عندما يزيد جسمهم فى الزيادة سواء كانوا فنانات او فنانين شباب فلا تظنوا أن حياتهم سهلة كما نراها وهذه صور لفنانين أثناء قيامهم ببعض التمارين فى الجيم
نجوى كرم فى الجيم أثناء قيامها بتمارين لانقاص وزنها

الفنانة ميريام فارس أثناء قيامها بتمارين الأيروبكس

الفنانة ريهام عبد الغفور تتمرن بوزن خفيف

الفنان ساموزين يقوم بالتمارين بمساعدة الكابتن

الفنان تامر حسنى فى الجيم

الفنانة زينه أثناء قيامها بتمارين عضلة الترايسيبس

الفنان اللبنانى راغب علامة

الفنان أحمد عز يقوم بالتدريبات فى الجيم للحفاظ على قوامه

الفنان الهضبة عمرو دياب فى الجيم

الفنانة هيفاء وهبى فى الجيم بفانلة فريقها المفضل اى اسى ميلان

الفنان خالد سليم فى الجيم