نشعر فى فصل الشتاء بالبروده الشديده ونحتاج ديمن الى تناول الطعام بكميات كبيرة حتى تكتسب اجسامنا الطاقة التى تولد حرارة للجسم للشعور بالدفىء مما يسبب فى زيادة الوزن بشكل كبير ولكى تستمتعى بفصل الشتاء دون ذيادة فى الوزن فعليكى ان تتناولى هذا المشروب الشتوى الرائع الذى يساعدك على القضاء على الدهون التراكمة فى البطن واليكى المكونات .
كوب من الماء المغلى .
ليمون مقطع الى شرائح .
معلقة من الشاى .
2 عود من القرفة .
معلقة من النعناع .
طريقة التحضير : قومى بوضع المكونات الجافة فى كوب وسكوبى عليهم الماء المغلى .
غطى الكوب جيداً حتى لا تتطاير الزيوت الطبيعية وانتظرى حتى تمر 5 دقائق .
قومى بتصفية المشرب جيداً قبل ان تتناولية وهتحصلى عى نتيجة فعاله .
ماحوظة .
قومى بتناول هذا المشروب قبل الاكل بنصف ساعة