السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يشتكى بعض الناس بعد تناول الوجبات التى تحتوى على الزيوت والخضروات من الاسهال ويعتبر الاسهال من الاشياء التى تجعل الانسان فى حالة مرضية لا يحسد عليها فحينما يأتى مغص الاسهال يجب وفوراً ان يلجأ الانسان الى دورة المياه ليقضى حاجته وليتخلص من هذ الالم الذى يسببه الاسهال للانسان واليوم نعرض لكم الفاكهة الوحيدة التى تساعد فى ابطال مغص الاسهال لما تحتويه من عناصر غذائية والياف ومواد مضادة للاكسدة انه الموز حيث ان 100 غرام منه تحتوي تقريبا على 90 سعرة حرارية ،بالاضافة الى انه غنى بمضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان ويعتبر الموز من الفواكه التى تحتوى على الالياف القابلة للذوبان مثل البكتين ويساهد الموز فى تقوية جهاز المناعة وامداد الجسم بالحديد والماغنيسيوم والموز غنى جداً بفيتامين b6 المهم جدا لتقوية الاعصاب ويعتبر الموز العلاج الامثل لحالات الاسهال
