كيف تتخلص من مشاكل القولون العصبى ؟؟ - اسرع علاج من القاولون العصبي

أولا لابد وأن تعلم ماذا يعنى القولون العصبى فبمنتهى البساطة فان القولون العصبي هو مرض ناتج عن عدم الانضباط فى وظيفة القولون كما ان له العديد من الأعراض وهى سوء الهضم و الإنتفاخ والغازات والشعور ببعض بالغثيان .
[fb]528441[/fb]
والان نضع اليكم على نجوم مصرية بعض الحلول التي تساعد على التخلص من القاولون بصورة عامة و العصبي بصورة خاصة وهو الامر المزعج للجميع

اسباب الاصابة بالقولون - اسباب مرض القولون

مهيجات القولون

1. تناول الثوم والبصل الغير مطبوخين
2. التدخين و كذلك تناول المشروبات الغازية
3. و مالايعلمة الكثير منا ان الإفراط فى تناول العقاقير الطبية خاصة المسكنات يساعد ايضا على تهيج القاولون
4. الاكثار من تناول المنبهات مثل القهوة والشاي
5. الاكثار من التوابل و البهارات و الشطة داخل الاطعمة المختلفة [fb]528441[/fb]
6. تناول الأطعمة المقلية
7. كما ان للبقوليات و بعض انواع من الخضار تاثيرا كبيرا على تهيج القاولون مثل الكرنب و الباذنجان و الملوخية و الملفوف
8. و السبب الرئيسي للقاولون العصبي هو الإجهاد النفسي والغضب و تعرض الشخص للضغوط المختلفة و كذلك القلق

9. اكل الطماطم بقشرها .

علاج القاولون

1. العامل النفسي هو السر الاساسي لعلاج القولون خاصة العصبي
2. تجنب المشروبات المنبهة و استبدالها بمشروبات مهدئة مثل الينسون و النعناع و الكركدية
3. التخفيف من شرب اللبن و استبدالة بالزبادي او الرايب
4. ممارسة الرياضة
[fb]528441[/fb]

شكرا علي هذا العلاج

عاصمةبريطانيا هي لندن