شاهدى كيف تتخلصى من نحافة الوجه التى تزعج الكثير

يعد أمر طبيعى أن تشعرى بالضيق فى حالة إن كنت من أصحاب الوجه النحيف، فقد يتسبب ذلك كالأمر فى العديد من المشاكل النفسية التى تصاحب ذلك فقد تحتارى فى إختيار التسريحة التى تناسب وجهك أو ربطة الحجاب التى تناسبه، فقد لا يليق به أكثر التسريحات وأكثر ربطات الحجاب .

أنواع شكل الوجه

وبالطبع للوجه ثلاثة أشكال :
1ـ الوجه المثلث
2ـ الوجه المربع
3ـ الوجه البيضاوى


أسباب نحافة الوجه

1ـ بالوراثة
2ـ الإرهاق الشديد وبذل المجهود دون أخد قسطا من الراحة
3ـ قلة النوم ليلا ولابد أن تعلم أن هناك فرقا بين النوم ليلا والنوم نهارا فالنوم ليلا أكثر صحة من النوم نهارا فحاول أن تنامى مبكرا وتجنب السهر
4ـ الأنيميا
5ـ القلق والتوتر


الحلول المقترحة للتخلص من نحافة الوجه

والأن نقدم لك على نجوم مصرية حلولا لتلك المشكلة التى غالبا ما تواجه البعض، ولذلك نقدم لك تلك الحلول لك تتغلبى على تلك المشكلة:


1ـ تناول الخضروات والفواكه الطازجة يوميا
2ـ تناول الماء والعصائر
3ـ ممارسة الرياضة
4ـ تناول خليط الزبادى مع العسل الإسود والخميرة البيرة لمدة لا تقل عن شهر
5ـ تناول خليط الحلبة مع العسل الإسود " الحلبة المعقودة"
6ـ تناول التمر مع الحليب
7ـ تناول السمسم يوميا لمدة أسبوعين
8ـ تجنب السهر والنوم مبكرا
9ـ تجنب مسببات القلق والتوتر