فوائد اليوسفي المذهله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته زوارنا الاعزاء في منتدانا الجميل نجوم مصريه سوف نقدم لكم اليوم بمناسبه حلول فصل الشتاء والبرد وظهور الفاكهه التى تحتوى علي نسبه كبيره من فيتامين c مثل البرتقال واليوسفي والجوافه وغيرها من فاكهه الشتاء اللذيذه التى نعشقها جميعا لطعمها الجميل ولكننا اليوم بصدد موضوع غايه في الاهميه فى قسم الطب البديل
عن اليوسفي وفوائده لجسم الانسان وعندما تعرف فوائد اليوسفي ستأكله باستمرار حيث انه يحتوى علي نسبه كبيره من الفيتامينات الهامه لجسم الانسان مثل فيتامين أ وفيتامين ج وصبغات الفلافونويدز وحمض الفوليك وعنصر البوتاسيوم والألياف وهذه المواد مفيدة لصحة كل أجزاء الجسم ويعتبر اليوسفي اكثر فائده من البرتقال لانه يحتوى علي نسبه عاليه من الحديد وفيتامين أ بالاضافه الي ان ثمره اليوسفي الواحده تحتوي على 14 ملليجرام تقريبا من حمض الفوليك ويوجد البوتاسيوم بنسبه عاليه في ثمره اليوسفي حيث تحتوى الثمره الواحده علي 146 ملليجرام تقريبا والبوتاسيوم يعمل علي تحسين وظائف الكلي والقلب والجهاز الهضمي
يحتوى اليوسفي علي نسبه عاليه من الالياف التى تقلل من خطر من الاصابه من مرض السكري وامراض القلب والسرطان والسمنه وغيرها من الامراض

يحتوى اليوسفي علي صبغ الفلافونويد

وهذا الصبغ الذي يعطى اليوسفي اللون البرتقالي المميز وهذا الصبغ معروف بقدرته الفائقه في محاربه الخلايا السرطانيه بالاضافه الي انه يمنع انتشار الورم وهذا البغ له فوائد عديده ورائعه لجسم الانسان

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ,

مقال مفيد , معلومات قيمة .