السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانت بخير
الصحة مهمة لينا كلنا طبعا فى اليومين دول بالذات تغير الجو مبهدل الناس والكل تعبان وواخد برد
ومفيش طاقة خالص وكسلانين طب يا ترى هنعمل ايه العلاج موجود ادامن ومن غير اى مواد كيماوية هو الاكل والفواكه المغذية والمفيدة لجسم الانسان
من الفواكه دى هو التفاح الى احنا دايما بنتجاهلة
مع ان احنا لو عرفنا قيمتة مش هنسيبه
طبعا انا مش عاملة الموضوع دا علشان اتكلم عن الفوائد بتاعت التفاح والكلام الكتير دا انا بس جبتلكم خمس حاجات لو عرفتوها هتاكلوا كل يوم تفاح
الصحة مهمة لينا كلنا طبعا فى اليومين دول بالذات تغير الجو مبهدل الناس والكل تعبان وواخد برد
ومفيش طاقة خالص وكسلانين طب يا ترى هنعمل ايه العلاج موجود ادامن ومن غير اى مواد كيماوية هو الاكل والفواكه المغذية والمفيدة لجسم الانسان
من الفواكه دى هو التفاح الى احنا دايما بنتجاهلة
مع ان احنا لو عرفنا قيمتة مش هنسيبه
طبعا انا مش عاملة الموضوع دا علشان اتكلم عن الفوائد بتاعت التفاح والكلام الكتير دا انا بس جبتلكم خمس حاجات لو عرفتوها هتاكلوا كل يوم تفاح
اول حاجة ان التفاح بيدى لجسمنا طاقة خالية من اى دهون طاقة مفيدة لجسمنا ولتقوية الجسم
تانى حاجة التفاح مهم جدا للوقاية من مرض هشاشة العظام لاحتوائه على مادة البورن
تالت حاجة مفيد ىجدا للرئتين ويقلل من احتمالات الاصابة بسرطان الرئة
رابع حاجة انه مفيد جدا للمعدة لانه يحتوى على اهم خمس الياف للجهاز الهضمى
خامس حاجة ودى الاخيرة ﻟﻘﻠﺒﻚ : ﻷﻥ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺗﺆﻛﺪ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻣﺎﺩﺓ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﺠﻤﻊ
ﻓﻲ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
تانى حاجة التفاح مهم جدا للوقاية من مرض هشاشة العظام لاحتوائه على مادة البورن
تالت حاجة مفيد ىجدا للرئتين ويقلل من احتمالات الاصابة بسرطان الرئة
رابع حاجة انه مفيد جدا للمعدة لانه يحتوى على اهم خمس الياف للجهاز الهضمى
خامس حاجة ودى الاخيرة ﻟﻘﻠﺒﻚ : ﻷﻥ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺗﺆﻛﺪ ﺃﻥ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻣﺎﺩﺓ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﺠﻤﻊ
ﻓﻲ ﺷﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ .